六招让您远离白带异常

    一般情况下白带无味，量也不多，它因人因于月经周期的不同阶段而有所变化。如排卵期的宫颈内膜腺细胞的分泌旺盛，于是白带增多，极似稀薄透明的蛋清，用两手指牵拉宫颈粘液时可拉长至几厘米而不断。在经期前后的2-3天，因盆腔充血，阴道分泌物增多，白带也多，有时还略带血色，黄体功能不足时会略带褐色。

    对其白带异常的预后可采用以下几种自我保健法：

    自我保健一、饮食

    忌生冷、刺激性、酸性食物，如(笋丝，碱菜等)或高单位维他命C等。

    自我保健二、睡眠

    睡眠必须充足，尽量不要失眠、熬夜。

    自我保健三、精神

    尽量放松自己，调节情绪，避免焦虑、疲倦、情绪不平衡、生气。

    自我保健四、性生活

    白带严重时须带保险套。

    自我保健五、衣裤

    1、勿穿紧身衣裤，宜穿棉质内裤，勿引起局部湿热。

    2、内裤单独洗并晒太阳或消毒。

    3、严重时晚上只穿宽松裤子睡觉。

    自我保健六、局部清洁

    1、严重时一天温水局部冲洗三次，白天用卫生护垫勤换，平时每天须早晚冲洗二次，并持续半年，以防复发。

    2、尽可能使用淋浴，避免盆浴、公共浴室的大众池或浴巾，以防感染。

    3、勿随便在阴道附近敷用药膏、喷剂或清洁液。

    如果白带增多或出现异味时，一定要去看医师，在医生的指导下进行治疗。

    中医如何看白带呢，自然与西医有所不同，在中医看来，白带异常是“带下病”。除了某些炎症引起白带异常，工作压力太大，休息不够也会引起白带增多和颜色变异。因此，可采用以下几种中医食疗法：

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    症状1：

    白带多、白色或淡黄色，质稠、无臭味

    中医诊断：脾虚带下，由饮食不节、过于疲劳、思虑过度所致。

    食疗秘方：白果鸡蛋。

    原料：白果肉4粒，鸡蛋1枚。

    方法：白果去皮、心，鸡蛋小头打一洞口，将白果肉塞入，用湿纸糊好洞口，煮熟鸡蛋即可食用。每日早起吃一个，连服5-10天，病程长者可服20天。

    症状2

    白带量多、色黄、黏腻、有臭味、或白带如豆渣样、有臭味、阴道瘙痒、尿频尿痛

    中医诊断：湿热带下，是由经期、产后或手术后感染所致。

    食疗秘方：车前草炖猪小肚。

    原料：鲜车前草60-90克(干车前草20-30克)、猪小肚2具(约200克)。

    方法：将车前草、猪小肚洗净，小肚切成小块，加水、少量盐，炖半小时即可，饮汤吃猪肚。每日一次，连服数日。

    症状3

    带下呈赤白色、或如脓样、腐臭难闻、小腹疼痛、发热不退、尿黄便秘

    中医诊断：热毒带下，此病要及时到医院诊治，可配合清热解毒膳食，同时要多喝水。

    食疗秘方：萆银花绿豆汤。

    原料：萆30克、银花30克、绿豆30-60克。

    方法：先将萆、银花洗净煎水，取汁加绿豆共煮成粥，加适量白糖，每日一次，连服3-5日。

    症状4：

    白带清稀、量多、腰酸肢冷

    中医诊断：肾虚带下，是由先天肾气不足、失血伤阴、房劳多产所致。可分为肾阳虚与肾阴虚两种。

    食疗秘方：肾阳虚多吃金樱子膏。