武汉玛丽亚妇产医院武汉市医保定点医院
武汉市生育保险定点医院
国家二级妇产医院 武汉市医保定点医院

多囊卵巢要预防,饮食生活两兼顾!

已有9208位读者阅读此文,3730位咨询了在线医生,网络咨询预约无需排队,当天预约可当天就诊。
在线【咨询】【预约】专家,专家热线:027-88858965 !!

核心提示:多囊卵巢是女性都不愿意出现在自己身上的。这是因为多囊卵巢的出现对女性生活有很大的影响,不仅会影响女性受孕,还会出现月经不调、多毛症等等。武汉玛丽亚妇产医院医生指出,对于多囊卵巢,要尽早预防。

    武汉玛丽亚妇产医院医生指出,青春期是女性多囊卵巢疾病常会发生的阶段,所以这个阶段的女性要特别注意,要合理安排饮食、注意劳逸结合、合理调节情绪等等。

    多囊卵巢要预防,饮食生活两兼顾!

    1、合理安排饮食。女性在日常生活中药注意调节饮食,合理搭配各种营养物质,做到营养全面均衡。避免辛辣刺激、油腻肥甘的食物,宜清淡饮食,多进青菜、瓜果。需要瘦身的女性要注意科学节食,避免盲目服用减肥药品。

    2、注意劳逸结合。女性需要积极锻炼身体,增强身体素质,对成功受孕也有帮助。但应注意运动得当,尽量避免剧烈运动。

    3、合理调节情绪。女性要学会稳定情绪,注意自我调整,保持乐观情绪、心情舒畅,避免暴怒、抑郁、过度紧张和长期焦虑。可以用听舒缓的音乐、做轻柔的运动等方式来调整情绪。

    4、若无怀孕打算,应积极采取避孕措施。可以利用避孕药或避孕工具等方式避孕,无生育要求者可到医院上环结扎,应注意不要长期服用避孕药。有效的避孕手段能避免多次流产手术伤害生殖系统。

    上面为您介绍了生活饮食方面的调整,下面为您介绍两款有利于预防多囊卵巢的饮食。

    1、红酒炖雪梨

    食材:雪梨2个,红酒300ml,冰糖1块。

    做法:取300ml红酒,倒入小炖锅中。加入冰糖,中火煮开。利用煮红酒的时间给梨削皮,对半切开后去核。红酒煮开后放入处理好的雪梨,煮的过程中不断地用勺子将红酒淋在未能浸泡汤汁的雪梨上,帮助上色。加盖小火炖20分钟,其间每5分钟将雪梨翻一个面,使其入味均匀。炖好后离火冷却,切片装盘即可食用。

    2、鲫鱼豆腐汤

    食材:鲫鱼1条,豆腐200g,盐2g,白胡椒2g,料酒1小勺,油、葱、姜各适量。

    做法:鲫鱼去鳞和内脏,抹上料酒,用盐腌渍10分钟,豆腐切成小块备用。锅中加入少量的油,下入鲫鱼煎至两面金黄。加入适量水,再加入葱段和姜片。大火烧开,烧至汤汁变白后,加入豆腐,转小火慢炖。小火炖到汤汁浓稠,加少量盐和胡椒粉,再炖10分钟即可关火。

    多囊卵巢能治好吗?

    武汉玛丽亚妇产医院的奥洛克超微宫腹腔系统为有效治疗多囊卵巢综合症开辟了新的途径。通过宫腹腔镜联合微创手术,不开刀即可达到治疗目的。该手术系统具备超微检查发现、精确诊断及可视微创治疗两大功能。即是在先可视系统的帮助之下,清晰观察卵巢大小,根据情况在卵巢壁上打以小孔,以此行卵巢减压促进排卵。

    温馨提示:多囊卵巢要预防,饮食生活两兼顾!女性要积极预防多囊卵巢,如果不慎被检查出有此疾病,要采取正确的治疗方法。如果不确定自己是否得了多囊卵巢,玛丽亚医生建议您拨打我们的热线电话027-88858965了解更多,这不仅是对自己负责任,更是对拥有美好的明天以及幸福生活负责任。在这里,小编祝您身体健康。

我要评价累计评价 患者诊后就医分享

TOP

门诊时间 (无假日医院)08:00—20:00 24小时免费咨询健康热线:027-88858965
鄂ICP备13007914号 工商备案 鄂公网安备 42010602000307号

积玉桥院区地址:武汉市武昌区中山路128号(二号线直达)
首义路院区地址:武汉市武昌区紫阳路241号(四号线直达)