长时间坐着是否不利于受孕？

    长时间坐着是否不利于受孕？曾经，坐着上班，让很多人羡慕不己，认为这几乎就和躺着数钱一样，是份惬意而令人羡慕的工作。但是，当下越来越多的女性落下不孕症，妇科专家指出，这不孕症的发生恰恰就是坐得太多了。那么，长时间坐着是否不利于受孕？玛丽亚专家介绍，久坐不动可能导致卵巢缺氧、气滞血淤，再加上缺乏锻炼使病毒侵袭，容易使女性朋友患上妇科炎症，不利于受孕。接下来还是有请玛丽亚权威妇科专家为我们详细介绍长时间坐着是否不利于受孕？

    玛丽亚专家介绍：长时间坐着是否不利于受孕？

    从医学角度讲，长时间坐着不动，是十分不健康的。据临床统计，育龄妇女中10%左右的人患有不孕症，在这10%里面，又以经常坐在办公室的女性居多，尤其是对那些本身就有子宫过度前倾或者后屈问题的人来说，久坐还会导致气滞血淤，经血逆流入卵巢，引起下腹痛等问题。特别是体质较弱者，因为久坐而导致内膜组织增生，形成子宫内膜异位症，不孕的可能性就更大。

    长时间坐着是否不利于受孕？——坐姿也影响受孕

    除了长时间坐着会不利于受孕，还有哪些原因呢？玛丽亚专家介绍，除了久坐，坐姿不佳也可能导致生育出现问题。比如跷二郎腿的姿势，会妨碍腿部血液循环，造成盆腔内气血循环不畅，导致女性原有的某些妇科炎症问题加重。此外，长时间坐姿不佳，还可能引起慢性附件炎，导致病原体经阴道上行感染并扩散，继而影响整个盆腔。尤其是女性经期，久坐容易使经血逆流，造成慢性盆腔充血，刺激周围神经而造成肿胀。

    长时间坐着是否不利于受孕？怎么纠正？

    通过以上的介绍，您可以了解到，长时间坐着，或者坐姿不对，都会不利于受孕。其实，需要长时间坐着工作的女性朋友也不用过度紧张，人体自身的适应和调节能力很强，久坐对不孕来说，只是浅表性因素，只要定期锻炼身体，多运动，增加身体活力，对精神和健康都很有好处。多运动，增强了体质，妇科炎症机会减小，对输卵管、子宫等关键生殖器官的威胁将大大降低。

    也许您会想，在办公室里面，能怎么运动？其实，也没有那么困难的。办公室女性每天应至少活动30分钟，如，坐公共汽车上下班时，提前两站下车步行；上楼时走楼梯；在电脑前工作1小时，起身走动10分钟；每周抽时间到健身房做锻炼。

    温馨提醒：长时间坐着是否不利于怀孕？抽烟也会导致不孕

    不孕研究显示，尼古丁有降低性激素分泌量和杀灭精子的作用，每天吸烟30支，精子存活率仅为49%，死亡率为51%。这是抽烟对男性的生育影响，女性其实也会受到影响，专家指出，丈夫吸烟可使妻子受孕的可能性减少一半。而且，抽烟可能导致胎儿畸形。因为，吸烟会损害精子，并将这种损害遗传给子女。美国在对1.5万名儿童进行调查后发现，父母每天吸烟超过20支，其子女发生兔唇、心脏瓣膜病或尿道狭窄等先天性缺陷的危险，比不吸烟父母所生的子女多将近50%。另外，孕妇被动吸烟还会使胎儿血液中锌含量减少，影响胎儿脑部发育。

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