每一次当幸“孕”在靠近

    不能如期“怀孕不仅仅是女性的原因，可能与你身边的他有关，也可能与环境污染、生活节奏加快、压力空前，那些看不见的手在一点点夺去我们生子的梦想。

    未避孕的夫妇，60%在婚后6个月内怀孕，80%在9个月内怀孕，85%～90%在一年内怀孕，约有4%在婚后第二年怀孕。婚后有正常性生活，未避孕，同居2年而未能受孕，在医学上被称为不孕症（infertility）。

不育不孕

    幸“孕”降临的要素

    1.你的卵巢“生产”出健康的卵子；

    2.他的睾丸“生产”出正常的精液，并内含足够数量健康的精子；

    3.精子和卵子可以在你的输卵管中适时相遇，并结合为受精卵；

    4.你的子宫有适宜的环境，适合受精卵在其中顺利着床，并继续生长。
    如果你曾经妊娠而现在怀孕困难，这被称为“继发性不孕”，是相对于从来不曾怀孕的“原发性不孕”而言的。引起女性不孕的原因主要为排卵障碍、生殖道阻塞或者受精卵着床障碍等。

    成功受孕的三个前提

    前提1：保持体内内分泌（激素）平衡

    青春活力的身姿，正常月经周期的维持，卵泡的发育、成熟、排出，都是激素正常运转的结果，所以体内激素正常分泌成为排卵的必要条件。

    激素控制月经周期，所以月经是激素正常与否的信号。痛经、经期提前或推后、排卵期出血、经量过多或过少，就是身体在喊你：我已无法保障“孕”力正常，快来看看啊！

    武汉玛丽亚妇产医院专家提醒：有月经不一定有排卵。如果你月经连续三个月不正常就应该去看医生。

    影响激素的分泌继而导致排卵障碍的因素有：

    第一，身材过胖或过瘦。这一世纪盛行骨感美女，所以许多健康女性都刻苦节食，虽然身材苗条了，殊不知她们正冒着失去“孕”气的风险。脂肪被看作“性脂肪”，体内如果没有足够的脂肪，大脑就会逐渐限制生成一种叫做“脂瘦素”的激素，从而“关闭”身体的生殖系统。身材过胖也非好事。女性如果脂肪过多，雄性激素就会增加，使激素比例失调，出现卵巢疾患而使怀孕概率减小。

    第二，压力过大，情绪焦虑。据研究，压力持续存在或经常发生时，体内会大量产生一种叫做可的松的“焦虑激素”，加重紧张感。单一品种激素分泌过多会打破原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢排卵能力。经常锻炼身体，学会自我调节情绪，保持心态平衡。戒烟、戒酒，饮食规律，经常喝牛奶，多吃豆制品、鱼、虾等，保持标准体重，是平衡内分泌的关键。

    前提2：卵子品质优良

    女性身体越健康，卵子质量越优良，发生染色体变异的概率越低。

    年龄固然是问题，周边环境更是关键因素。汽车尾气、工业排放、电脑辐射、化学物质皆是致命刺激。在这样的环境下卵子发生染色体变异的机会就会多。

    在这样汹涌而来的环境压力下，我们必须保护自己，身体年龄不等于生理年龄。你如果35岁，但身体的状态可能保持得像28岁；也可能你只有28岁，但一天工作14个小时，三餐从来都是在游荡状态下的快餐，如此透支，可能身体状况已经到了35岁。如果你一贯谦虚谨慎地爱惜自己，即使忙碌也秉承“规律”二字，你的青春指数会比年龄预期高得多。

    我们可以从两条途径做保证。一是增强自身免疫能力，减轻压力，保证情绪稳定、适时运动、规律三餐、保证睡眠是基本原则。二是减少污染，尽量吃有机蔬菜和水果，身边放些绿色植物，例如在电脑前放一盆能吸收辐射的仙人掌。

    前提3：给胎儿一个温暖的家

    胎儿住在子宫里，靠脐带从母体吸收营养。如果子宫血供障碍，或者居住环境不适，胎儿可能就会委屈地流走。在人工流产过程中，如果子宫内膜被过多地吸刮，以致内膜在短期内不能完全修复好，这种情况常常导致月经减少或出现闭经。短时期内多次做人流，可引起感染、子宫穿孔等，导致月经失调、慢性盆腔炎，甚至会严重损伤子宫内膜基底层，引起闭经或滑胎。而药流对妇女身体的伤害更大，光靠药物，有时流产并不彻底，胚胎的残余物长期滞留在子宫里，有可能会引起宫内感染。宫内感染不及时，可上行至输卵管，导致输卵管发炎或不通，输卵管一旦有炎症很容易引起宫外孕或不孕。一般来说流产次数越多，患宫外孕的危险越大。

    如果你曾经发作急、慢性盆腔炎（包括子宫内膜炎、附件炎、输卵管卵巢炎）等，恐怕你的不孕就是因为输卵管出了问题。你是否存在输卵管不通等问题无法自行测知，如果上述情况与你相符，也许你需要请妇科医生进行相关的辅助检查或点击武汉玛丽亚妇产医院专家咨询来帮助评估。常用的方法如子宫腔输卵管通液或造影术、腹腔镜检查术等。