【孕期】孕期注意这些症状，坚决不做“糖”妈妈!

    糖尿病离我们很远吗？NO!如果孕妇在怀孕期间不注意饮食，就会患上糖尿病!

    妊娠糖尿病通常有哪些表现？

    1、出现三多一少

    多食、多饮、多尿，体重下降。

    因为孕妇每天的食量差不多固定，而且体内的孩子也是在日益的加重，几乎所有正常的孕妇体重都是增加的，如果此时孕妇出现体重下降的现象，那么，就要警惕糖尿病了。

    2、妊娠糖尿病症状还有妊娠剧吐

    不要混同为一般的怀孕反应，孕妇糖尿病的呕吐可以称为剧吐，也就是严重的恶心、呕吐加重，更有甚者会引起脱水及电解质紊乱。

    3、易患真菌感染，特别是外阴感染

    糖尿病孕妇由于患了糖尿病，细菌抵抗能力下降，而外阴又是人体中相对薄弱的地方，如果患者不注意日常清洁，而且还经常用手去抓，很容易引起外阴瘙痒。

    4、容易疲乏无力

    当孕妇患有糖尿病时，会容易感到浑身疲乏且无力。

    孕妇如何检测妊娠期糖尿病？

    孕妇可于怀孕24-28周左右至医院进行糖耐量检测。

    武汉玛丽亚妇产医院拥有专业的医疗团队和先进的诊疗技术，在为您提供精确检查的同时为您提供完美的解决方案!

    孕妇如何预防患上妊娠期糖尿病？

    1、控制饮食

    多选血糖生成指数稍低的食物，不要吃过多水果，因为水果除了含有很多的矿物质和维生素外，还有很多种糖，可产生大量热能。

    而现代的孕妇一日三餐的供给大都能使身体能量充足，在这种情况下过多的糖类就会经过代谢转化为中性脂肪存入体内。

    摄入充足的绿叶蔬菜，补充足够的维生素和矿物质，增加膳食纤维，缓解便秘情况。多喝水能增加血容量，加快有害物质的排泄。

    2、适量运动

    有数据表明，控制饮食加上适当的运动，1/3的妊娠糖尿病可以得到控制，适当增加运动量也能提高干预的效果。

    玛丽亚医生提醒说：孕妇运动不应只局限于轻松的散步，还可经常做些如孕妇瑜伽等。另外，适当地增加一些上肢运动也能有效改善孕妇的机体代谢。

    3、营养控制

    尽量避免加有蔗糖、砂糖、果糖、葡萄糖、冰糖、蜂蜜、麦芽糖之含糖饮料及甜食，可避免餐后快速的血糖增加。

    4、注意进食量

    控制饮食量，主要是限制米，面，薯类食物，每日在5-6两。不要进食含糖量高的食物，含糖高的食物进食过多可导致血糖过高，加重糖尿病的病症或产生巨大婴儿。

    5、合理的餐次分配

    为维持血糖值平稳及避免酮血症的发生，餐次的分配非常重要，建议少量多餐，将每天应摄取的食物分成5-6餐，每顿8分饱较好。

    6、保证蛋白质的摄取

    患病孕妇的蛋白质摄入量应该较正常孕妇增多，其中动物蛋白质占1/3。

    7、控制脂类的摄入

    控制饱和脂肪酸的摄入量。烹调用油以植物油为主，少吃油炸、油煎、油酥及肉皮、肥肉等食物。

    医疗团队安全保障——让您的分娩自然无忧

    武汉玛丽亚妇产医院由资深产科专家、新生儿科专家、助产士、麻醉师、营养师、心理咨询师等组成专家组，从饮食、营养、胎教、运动、生理、心理和胎儿生长发育等各项指标自孕7周开始每周进行监测指导管理和干预、产前评估、以及产后的恢复评估，实现了一站式私人专家团队服务，让每一个孕妈妈享受孕育的快乐，让孕育和分娩变得更加安全和自然。不仅如此，医院还会对新生儿体格健康进行健康评估指导。全方位的医疗安全保障，极大限度的提高了医院的自然分娩比例及新生儿健康指数。