自然分娩后多久可以过性生活
核心提示：自然分娩后多久可以过性生活？专家表示，自然分娩后同房的时间不宜过早，以免造成不必要的伤害。通常在分娩结束后的两个月后才可同房，详细内容介绍如下。
自然分娩后多久可以过性生活？研究发现，女性自然分娩比剖腹产对宝宝的好处多，因此很多妈妈会选择自然分娩。由于自然分娩，体力消耗大，子宫也需要一定的时间来恢复，所以自然分娩后是不能在短时间内同房的。那么，究竟自然分娩后多久可以过性生活呢？下面，就请武汉玛丽亚妇产医院专家为大家详细的解析一下。
自然分娩后多久可以过性生活？这段时间为什么要禁止性行为？
玛丽亚专家解析说，如果是自然分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因此，自然分娩结束在两个月后即可同房，同时做好避孕工作，产后母体的生理变化较大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常。只有在产妇完全恢复以后，夫妻才能同房。否则，将引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。
1、房事要适度，动作要轻柔。产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄，而且较脆弱，缺乏弹性。因此，产后恢复同房后，同房过程中，阴茎提插的幅度不能太大，频率不宜过快，动作不应过剧，尤其是首次同房更应有所克制。倘若，提插幅度大、阴茎插入过深，频率过快，就可引起阴道裂伤。其中，阴道后穹窿的月牙状横向裂伤尤为多见。
2、积极避孕，避孕措施不可少。研究表明，不哺乳的妇女约于产后40～50天就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3～8个月之间才可恢复排卵，即使完全哺乳者也可有2%以上的妊娠率。但是，有不少妇女以为产后不会怀孕，尤其是不完全哺乳及完全哺乳者，更以为喂着奶是不会怀孕的，因此常“放心大胆”地不避孕。结果是月经尚未恢复，却已“珠胎暗怀”了。产后哺乳期间的子宫质地较脆弱，一旦哺乳期妊娠行人工流产手术，容易发生子宫穿孔等严重的手术并发症，对妇女的身心健康带来不良影响。更多注意事项，详细了解<<<
专家提醒：自然分娩后需精心调养，以助身体尽快复原
自然分娩，体力消耗大，子宫也需要一定的时间来恢复，自然分娩后的调养直接关系到女性健康。那么，自然分娩以后该如何调养呢？对此，玛丽亚专家指出了以下8个注意事项：
1、要好好休息。自然分娩是体力消耗较大的过程，产后会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。
2、要调整好自己的心态。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。
3、要进行母乳喂养。宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。
4、注意观察出血情况。分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2-24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。
6、特别注意个人卫生。“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫，并保持会阴部清洁和干燥。
7、要及时大小便。自然分娩的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24-48小时排大便。
8、尽早下床活动。产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等。一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。
温馨提醒：自然分娩房事切勿操之过急，一定要格外谨慎，最好是到正规医院进行相关检查，确定产妇器官功能以及子宫功能完全恢复后，再决定同房的时间，此外，能够同房后，还应该注意切勿过度性生活，积极采取避孕措施，避免对妇女身心造成伤害。
自然分娩后多久可以过性生活？这段时间为什么要禁止性行为？
玛丽亚专家解析说，如果是自然分娩的产妇，子宫体要在产后42天左右才能恢复正常大小。子宫内膜则在56天左右才能完全愈合。而阴道粘膜要待卵巢功能恢复正常后，即月经来潮以后，才能完全恢复正常。因此，自然分娩结束在两个月后即可同房，同时做好避孕工作，产后母体的生理变化较大，尤其是生殖器官经过妊娠和分娩的变化和创伤，必须要经过一段时间才能恢复正常。只有在产妇完全恢复以后，夫妻才能同房。否则，将引起阴道炎、宫颈炎、子宫内膜炎等疾病。
1、房事要适度，动作要轻柔。产后哺乳的妇女卵巢功能是被抑制的，卵巢内的卵泡是静止的。这种静止、不发育的卵泡是不可能产生雌激素的。缺少雌激素作用的阴道黏膜不仅较薄，而且较脆弱，缺乏弹性。因此，产后恢复同房后，同房过程中，阴茎提插的幅度不能太大，频率不宜过快，动作不应过剧，尤其是首次同房更应有所克制。倘若，提插幅度大、阴茎插入过深，频率过快，就可引起阴道裂伤。其中，阴道后穹窿的月牙状横向裂伤尤为多见。
2、积极避孕，避孕措施不可少。研究表明，不哺乳的妇女约于产后40～50天就可恢复排卵，不完全哺乳者约于产后3～8个月之间才可恢复排卵，即使完全哺乳者也可有2%以上的妊娠率。但是，有不少妇女以为产后不会怀孕，尤其是不完全哺乳及完全哺乳者，更以为喂着奶是不会怀孕的，因此常“放心大胆”地不避孕。结果是月经尚未恢复，却已“珠胎暗怀”了。产后哺乳期间的子宫质地较脆弱，一旦哺乳期妊娠行人工流产手术，容易发生子宫穿孔等严重的手术并发症，对妇女的身心健康带来不良影响。更多注意事项，详细了解<<<
专家提醒：自然分娩后需精心调养，以助身体尽快复原
自然分娩，体力消耗大，子宫也需要一定的时间来恢复，自然分娩后的调养直接关系到女性健康。那么，自然分娩以后该如何调养呢？对此，玛丽亚专家指出了以下8个注意事项：
1、要好好休息。自然分娩是体力消耗较大的过程，产后会感到疲倦，会不知不觉地睡意袭来，这时要抓紧时间休息，可闭目养神或打个盹儿，但不要熟睡，因为你还要照顾宝宝，要给宝宝喂第一次奶。
2、要调整好自己的心态。有些产妇看到自己的宝宝会心花怒放，情绪高涨，还有一些产妇因宝宝性别或宝宝有不好，情绪低落，甚至沮丧，这都会影响子宫收缩，引起产后出血。
3、要进行母乳喂养。宝宝出生后半小时内就要给宝宝喂第一次奶，同时跟宝宝进行皮肤接触。这有利于刺激乳腺分泌，对母亲子宫的恢复很有好处。
4、注意观察出血情况。分娩后2小时内在分娩室观察，此期间最易出血，所以特别要注意，分娩后2-24小时在病房观察，仍有出血的可能，你可以自己按摩子宫，能减少出血。这天会阴伤口和子宫收缩会引起疼痛，可采取仰卧位休息。
6、特别注意个人卫生。“月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫，并保持会阴部清洁和干燥。
7、要及时大小便。自然分娩的产妇，分娩后4小时就要排尿，产后6小时要排出尿，24-48小时排大便。
8、尽早下床活动。产后就要在床上活动，如翻身、抬腿、收腹、提肛等。一般情况下，经阴道正常分娩的产妇在产生第二天就应当下床走动。但应注意不要受凉并避免冷风直吹。也可以在医护人员指导下，每天做一些简单的锻炼或产后体操，有利于恢复，并保持良好的体形。
温馨提醒：自然分娩房事切勿操之过急，一定要格外谨慎，最好是到正规医院进行相关检查，确定产妇器官功能以及子宫功能完全恢复后，再决定同房的时间，此外，能够同房后，还应该注意切勿过度性生活，积极采取避孕措施，避免对妇女身心造成伤害。
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