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顺产阴道真的会变宽吗

核心提示:顺产虽好,可是不少的年轻妈妈还是很担心一个问题,那就是顺产阴道会变宽吗?

    顺产阴道会变宽吗?产后阴道变宽可以恢复吗?会影响性生活吗?有必要通过手术来恢复吗?很多妈妈都有这样的困惑。今天,我们就来讨论一下这个女性较为敏感的话题。

    顺产阴道会变宽吗?当妈妈怀孕的时候,意味着一位新的成员即将来临,在关注如何给宝宝更好保护的同时,有些妈妈也把眼光投向爸爸,选择分娩方式的时候会注重爸爸的感受,注重对夫妻性生活质量的影响?

    产科医生告诉你阴道变宽与分娩方式有关吗?

    阴道松弛是指盆腔肌肉群的张力下降,造成阴道周围肌肉松弛、阴道变宽。产后阴道变宽的原因有很多,胎儿过大(头部过大),在自然分娩时造成了产伤;中期引产造成阴道损伤;数次分娩;产后缺乏运动;产褥期恢复盲目减肥,不注意营养或者过于劳累进而导致盆腔肌肉群恢复不良等等。

    经历分娩,女性生殖器发生的变化包括:

    阴道内部的肌肉发生变化

    会阴处撕裂或是侧切,造成不同程度的损伤

    阴道口变得宽大

    骨盆韧带变宽,子宫也比以前稍大

    阴道变宽可以恢复吗?

    阴道本身有一定的修复功能,产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂,阴道中的肌肉受到损伤,所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实。

    1、屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿。如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。

    2、提肛运动:在有便意的时候,屏住大便,并做提肛运动。经常反复,可以很好地锻练盆腔肌肉。

    3、收缩运动:仰卧,放松身体,将一个手指轻轻插入阴道,后收缩阴道,夹紧阴道,持续3秒钟,后放松,反复重复几次。时间可以逐渐加长。

    4、其他运动:走路时,有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉,后放松,重复练习。

    经过这些日常的锻炼,可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉,帮助阴道弹性的恢复,对性生活有所帮助。

    如果以上方式还无法改变您顺产后阴道变宽的症状,那么,武汉玛丽亚妇产医院专家推荐:韩式MIS无创阴道紧缩术,突破传统,成功恢复少女般紧致

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