月子怎么护理比较好？

    月子怎么护理？这是女性朋友们非常关注的焦点，因为月子护理是每个女性朋友们必经的事情，并且月子怎么护理有时关系到女性身体健康的重要因素之一，因此，女性朋友们非常想要知道正确的月子护理方法，为此，下面向大家介绍一下。

    月子怎么护理比较好？

    1.特别注意个人卫生

    “月子”里产妇的会阴部分泌物较多，每天应用温开水或1：5000高锰酸钾溶液清洗外阴部。勤换会阴垫并保持会阴部清洁和干燥。产后由于出汗多，要经常洗头、洗脚、勤换内衣裤，保持体肤的清洁。洗澡以淋浴为宜，以免脏水流入阴道内发生感染。

    产妇“坐月子”期间，进食次数较多，吃的东西也较多，如不注意漱口刷牙，容易使口腔内细菌繁殖，发生口腔疾病。过去，有不少妇女盲目信奉“老规矩”--坐月子里不能刷牙，结果“坐”一次“月子”毁了一口牙。产妇每天应刷牙一两次，可选用软毛牙刷轻柔地刷动。每次吃过东西后，应当用温开水漱漱口。

    月子护理须要居室内经常通风，室内温度不可太高，也不可忽高忽低。过去常有将门窗紧闭，不论何时产妇都要盖厚被的说法，这是十分危险的，尤其是在夏季，极易造成产妇中暑。

    2.保证吃好、休息好

    由于分娩会给产妇的身心造成极度劳累，所以分娩后月子里的第一件事就是让产妇美美地睡一觉，家属不要轻易去打扰她。睡足之后，应吃些营养高且易消化的食物，同时要多喝水。“月子”里和哺乳期都应吃高营养、高热量、易消化的食物，以促使身体迅速恢复及保证乳量充足。

    3.月子里尽早喂宝宝母乳

    分娩后乳房充血膨胀明显，月子里尽早哺乳有利于刺激乳汗的分泌，使以后的母乳喂养有个良好的开端；还要促进子宫收缩、复原。哺乳前后，产妇十分注意保持双手的清洁以及乳头、乳房的清洁卫生，防止发生乳腺感染和新生儿肠道感染。

    武汉玛丽亚妇产医院提醒:月子护理注意事项是比较多的，但是确实非常有用的，可有效的避免多种妇科疾病的发生，并且可有效的保证产妇尽快的恢复健康。月子里的生活习惯对坐月子也起到非常重要的作用，女性朋友们应注意。

    以上是我院专家对“”的回答，如有其它问题欢迎与在线妇科专家沟通。或者拨打网络预约咨询热线：027-8885 8965，我们将竭诚为您服务。