如何治疗月子病？

    网友咨询：医生，该如何治疗月子病？产后我变得非常的怕冷，还出虚汗，偶尔关节疼痛，婆婆说我这是得了月子病，她说月子病得在月子里赶快治，是这样的吗？月子病该如何治疗呢？

    玛丽亚专家：这位朋友，你好！坐月子是女人一生中最好的改善体质的时期，如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。月子病是指妇女在生产（包括小产）之后一个月内所受到的外感或内伤而引起的疾患，在月子里没有治愈而留下的病症。月子病的临床表现是怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛。遇冷，风，阴雨天气疼痛加剧。由于情绪忧郁而引起的月子病还可能伴有麻木，抽搐，胀痛等症状；月子里房事而引起的月子病还会有四肢乏力，腰酸，嗜睡等症状；由于怒气而引起的月子病还同时伴有大小关节疼痛，头痛等症状。建议你先到正规医疗机构进行相关检查，月子病的治疗，关键是要先查明病因，然后再对症治疗。治疗月子病，一要讲科学，二要有信心和耐心。

    如何治疗月子病？月子病的病因有哪些呢？

    中医认为月子病的病因有以下几种：

    ●亡津失血

    由于分娩用力、出汗和产伤或失血过多，使阴血骤虚，加之产后调养不慎，以致亡津失血，阳气浮散。

    ●瘀血内阻

    产后元气亏虚，气血无力，气滞血虚；或产后百脉空虚，易感外邪，寒邪乘虚入体，血为寒凝，以导致恶露不畅，留而成瘀；或因产前即有气郁血滞，以致瘀血内阻；或因产后余血浊液生瘀滞，或胞衣残留或感染邪毒，均可导致瘀血内阻，败血为患。

    ●外感六淫或饮食房劳所伤

    产后气血俱伤，元气受损，正气减弱，即所谓“产后百脉空虚”，因身体虚弱，稍有感触，或产时、产后调理不慎，均可导致脏腑功能失常，变生百病。

    如何治疗月子病？怎样正确对待月子病呢？

    ◆重在预防

    对于“月子病”，不能消极地怕和躲，而应积极地预防。科学合理的饮食起居和豁达健康的精神情致，是防止产褥期疾病的关键。

    产后，新妈妈们既要有充足丰富的营养摄入，以满足身体恢复和婴儿哺乳的需要，也要防止摄入过量而造成产后肥胖以及一系列与肥胖相关的疾病。既要充分休息恢复孕产期的疲劳和消耗，也要提倡早下地早活动，并进行适当的体能恢复锻炼。既要注意保暖防止着凉受寒，也要注意室内通风换气，保持室内空气清新。

    有的产妇生怕自己受风着凉，平日里门窗紧闭，室内空气污浊，衣服捂得严严的，内衣总是湿漉漉的。生活在这种环境里，自然是弱不禁风的，很容易得病。

    有的产妇，生怕自己累着，日后留下腰酸背痛，产后迟迟不敢下地活动，这样的结果，使全身肌肉和关节的张力不能很好地得到功能上的锻炼和恢复。通常，产后6个小时就可以下地排尿，24个小时后就可以坐起哺乳和下地进行洗漱，10天左右就可以适当地做一些产后保健操之类的活动，这对于全身肌肉韧带张力和功能的恢复，防止日后的腰腿痛是很有好处的。

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    ◆早查早治

    在“月子里”，无论得了什么病，都应该及早发现，及时就医。如有的产妇产后发热持续不退，就必须查明原因，警惕体内可能存在的感染病灶，如盆腔炎、子宫内膜炎、乳腺炎、会阴侧切伤口或剖腹产伤口炎症等等，一旦确诊，就应及时进行有效的抗感染治疗。假如自己不以为然，误认为是一般伤风感冒而不及时就医，使炎症蔓延扩散或变成慢性病灶，病程就容易迁移，甚至久治不愈。

    ◆对症治疗

    无论是平时还是“月子里”，得了病都应该到正规医院找专业医师进行治疗。而如果盲目乱投医，热衷于什么土法、秘方，或想当然地自购药物服用等等，那就有可能延误诊断，耽误治疗，使疾病转为慢性而长期缠身。如果已经得了诸如腰背疼痛之类的所谓“月子病”，就更应该在专科医师的指导下，采用药物、理疗、体能锻炼等综合治疗的方法进行治疗。

    你是否在产后有怕冷，怕风，出虚汗，关节疼痛等症状出现呢？警惕是“月子病”来袭！什么是“月子病”呢？为什么会得“月子病”呢？“月子病”该如何预防呢？得了“月子病”该如何治疗呢？点击，玛丽亚资深产科专家将在线与你一对一私密交流，为你解除“月子病”的烦恼，帮助你早日恢复健康。

    小提示：产后多注意   谨防“月子病”

    （1）孕妇产后一月内禁止过性生活，否则可能伤及性命。为保险起见，百日后才可。

    （2）保持良好心情，不怒、不燥、心胸开阔、少思少想。

    （3）孕妇坐月子期间不可过多活动，也不可久站、久坐，以免劳累过度留下病根。

    （4）孕妇坐月子期间饮食要有节制，不可过饱过饥，不要吃生、凉、辣之物；除粮食以外的食物不可一次吃的过多，更不可因担心肥胖而节食。

    （5）孕妇坐月子期间不要穿拖鞋、短袖衣服、短裙，春秋冬季出门要戴帽子；出汗后一定要在室内等凉干后再出门；不能用凉水洗脸、洗手、洗脚、洗澡（包括夏天）。