顺产影响夫妻生活吗？

    小张还有20天就到临产期了，本来想顺产的她开始有些动摇了。自怀上孩子以来，小张一心希望自己能够“自己生”，从而很仔细的做着顺产的准备工作，但是在这临产期即将到来之际，她听人说，如果自己生，会因为拼命用力，把骨盆变大，而且阴道经过分娩后，会变松弛，对以后的夫妻生活有影响，而剖腹产则会避免这些麻烦，所以她想选择剖腹产。那么，到底顺产会不会影响产后的夫妻生活呢？

    顺产影响夫妻生活吗？玛丽亚专家解析

    专家解释：准妈妈在怀孕的过程中，骨盆会因子宫中胎儿变大而随之增大，这和顺产过程没有关系。但能否恢复，和准妈妈在孕期的营养状况和产前产后锻炼有关。有的准妈妈本来就是易胖体质，那她不管选择顺产还是剖宫产都会发胖。至于阴道松弛，只要做好产前和产后锻炼，对以后的性生活基本上是没有影响的。

    顺产影响夫妻生活吗？经历分娩，女性生殖器会发生哪些变化？

    •阴道内部的肌肉发生变化

    •会阴处撕裂或是侧切，造成不同程度的损伤

    •阴道口变得宽大

    •骨盆韧带变宽，子宫也比以前稍大

    顺产导致的阴道松弛会影响夫妻生活吗？

    由于产后阴道会有不同程度的变化，使得性生活时摩擦力减弱，原有的阴道对阴茎的“紧握”能力下降，影响夫妻双方的性快感，对性生活的质量有一定的影响。但是影响性生活的原因是多方面的，除了生理上的原因，夫妻双方心理上的调适很重要，丈夫应对妻子的体谅和包容。只要注意产后的恢复锻炼，一般产后3个月后，产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的。

    顺产后导致的阴道松弛该如何恢复呢？

    阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复，促进阴道紧实。

    ●屏住小便：在小便的过程中，有意识地屏住小便几秒钟，中断排尿，稍停后再继续排尿。如此反复，经过一段时间的锻练后，可以提高阴道周围肌肉的张力。

    ●提肛运动：在有便意的时候，屏住大便，并做提肛运动。经常反复，可以很好地锻练盆腔肌肉。

    ●收缩运动：仰卧，放松身体，将一个手指轻轻插入阴道，后收缩阴道，夹紧阴道，持续3秒钟，后放松，反复重复几次。时间可以逐渐加长。

    ●其他运动：走路时，有意识地要绷紧大脚内侧及会阴部肌肉，后放松，重复练习。

    除了阴道松弛之外，顺产造成的女性生殖器的其他变化会影响夫妻生活吗？如果有，又该从哪些方面来做改善和治疗呢？点击，玛丽亚资深专家将在线与你一对一私密交流，为你提供详细的解答，为你的健康保驾护航。

    温馨提示：顺产后，多锻炼，可以大大改善盆腔肌肉的张力和阴道周围肌肉，帮助阴道弹性的恢复，对夫妻生活有所帮助。除了恢复性的锻炼，产后妈妈还应该保证摄入必需的营养，保证肌肉的恢复。还有任何关于顺产的疑问，可点击文章下方“还不太懂？请点击咨询医生”，直接与玛丽亚专家对话，从专家那里获得最专业的解答。

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