冬季怀孕应注意哪些

     女性冬季怀孕应注意什么？

    第一、感冒

    孕妇感冒最令人担心的莫过于疾病及治疗对胎儿的影响。普通感冒多由鼻病毒、合胞病毒、流感病毒、腺病毒、副流感病毒、肠道病毒等引起。一般说来，普通感冒极少引起胎儿畸形，但流感及流感病毒有一定的致畸作用。

    最新的研究结果表明，准妈妈在怀孕前期患上流感，可能损害胎儿大脑，增加孩子在未来患精神分裂症的危险。研究人员对64个家庭进行了取样研究，结果发现如果孕妇在怀孕的前三个月患流感，生下的孩子成年后代患严重的精神失调的可能性比其他孩子增加了7倍。因此，准备冬天怀孕的朋友要注意了，要预防感冒的侵袭。

    第二、空气污染

    ◆ 室外空气污染：空气中的二氧化硫可以使人体细胞内的遗传基因、染色体发生异常，导致胎儿畸形。如果是在冬天受孕，紧接着到了春季。空气中的湿度大，温度逐渐升高，有利于各类病毒的的繁殖和生长，使病毒性疾病明显增加并常常造成流行。

    ◆ 室内空气污染：冬季休假多，喜事多，怀孕也多，但因天气寒冷，人们都尽可能减少户外活动，大部分时间是在有暖气或炉子的屋里渡过。如果门窗紧闭，不及时换气，再加上炉子里散发的一氧化碳气体，会使室内空气污浊，这不仅会使孕妇本人感到全身不适，并对胎儿的生长发育，特别是对中枢神经系统也有不良影响。

    在怀孕头三个月，正是胎儿心、脑、肝、肾等重要器官分化和形成的关键时期，如果怀孕早期在冬季，尤其是在北方的冬天，室内空气不流通，室内空气污染严重，孕妇外出的时间较少，因此孕早期受空气污染的影响较大，胎儿是缺陷儿的相对危险性明显高于其他季节。

    第三、流产

    一些发生过自然流产或有过胚胎发育终止现象，现在还没有找到具体原因的女性，最好不要选择在冬天怀孕，可以选择在夏天或秋天非采暖期受孕。

    第四、妇科疾病

    冬季是妇科炎症的高发季节，尤其是一些习惯穿紧身内裤的女性，很容易复发霉菌等妇科炎症。妇科炎症如果严重可能会影响正常怀孕，如果已经怀孕，由于处于特殊时期，用药需要特别谨慎。为了避免这些烦恼，最好从准备怀孕就做好准备，一方面注意夫妻双方在冬季要特别注意个人卫生，另外，女性要尽量避免穿着紧身不透气的内衣裤。

    第五、饮食搭配要健康合理

    冬季寒冷，传统饮食讲究进补。不过，准备怀孕的女性冬季进补也要讲究营养科学搭配。首先，要注意饮食的多样化，尽量多食用一些富含纤维和维生素的食品，避免过于油腻和刺激的饮食。建议平日以绿叶蔬菜、肉类、鱼类、家禽、豆制品和鸡蛋等富含蛋白质的食物为主，辅助玉米面、核桃、糯米、红豆等五谷杂粮。其次，冬季容易发生腹泻，要注意避免生冷食物。另外，很多女性饮食不规律，冬季人体肠胃相对虚弱，一日三餐讲究规律，才能打好怀孕期间身体的基础。

    妇科医院专家提醒大家，女性朋友应该时刻关注自己的身体，做好日常的保健工作。准备在冬天怀孕的女性朋友更是应该做好各项防护措施，以免影响受孕。

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