孕期腰疼是什么造成的

    家住武昌某小区的杨女士怀孕7个月了，最近半个月总是腰疼，这让她十分担心，害怕是不是宝宝有什么危险或是发育不好。到底孕期腰疼是什么造成的？玛丽亚专家指出，孕期出现腰疼的原因，临床上主要有：胎盘、羊水增多，腰椎负重过大导致的腰疼；孕期体内激素变化，导致骨盆韧带松弛引起的腰疼；运动不足会造成人的基础体力下降导致的腰疼；另外，子宫和胎儿的影响也会造成腰疼。下面让我们为大家详细介绍孕期腰疼是什么造成的？

    孕期腰疼是什么造成的？

    80%以上的孕妇在怀孕早期会出现腰疼的症状，如不能及时进行有效护理或调解，导致症状加深，很容易给准妈妈带来更大的伤痛。那么，孕期腰疼什么造成的？

    1、怀孕后体内激素的改变，特别是孕激素的影响，使得骨盆关节韧带松弛，松弛后引起耻骨联合轻度分离，分离后导致关节疼痛。这种耻骨联合分离所致的疼痛，一般人是可以忍受的。若大幅度耻骨错位，导致韧带拉伤、水肿、行走困难，就必须卧床休息。

    2、随着孕期的变化，子宫加大，因为子宫是向前增大的，所以常常会逼迫孕妇挺起身子，头和肩向后，腹部往前凸，腰也往前挺，时间久了就会引起腰背酸痛了。

    3、孕期输尿管因受到影响，会变粗，积张力减小，蠕动减弱，尿流动的速度减慢，有时会引起感染。在妊娠中期的时候，会引起肾盂和输尿管的扩张，容易压迫右侧输尿管和右侧神经，而引发慢性的肾盂肾炎，从而引起腰背部疼痛。

    4、由于女性朋友的特殊的生理周期以及生理结构，也造成妇科疾病的多发，如盆腔炎、子宫内膜炎等病症，也会造成腰疼的症状。

    5、过度劳累造成的腰部劳累，也称劳累性腰疼，如干一些乏力的劳动或者长时间的处于一个姿势，很容易导致腰部劳损，主要症状就是腰疼。

    孕期腰疼什么造成的？孕妈妈出现腰疼怎么办？

    出现腰疼的孕妈妈，若经医院检查并非疾病造成的腰疼，可以通过以下方式来缓解：

    1、注意着装：

    在孕妇腹部扎根带子或专用怀孕腰带，用以支撑孕妇腰部，从而缓解疼痛在衣着长要选择比较舒服的鞋子，不穿高跟鞋，鞋跟保持在3-4厘米左右。

    2、保持正确姿势：

    正确的站立姿势是两腿微分，后背伸直，挺胸，收下颌。如果姿势正确，大肚子也不会很显眼。站起、坐下不要过快，最好手上要有扶着的助力物体。

    3、适当进行运动：

    腰疼的时候选择适合的孕妇体操或游泳，根据个人情况锻炼。可以增强体力。另外，孕妇最好不要睡太软的床，太软容易使腰部下陷，引发或加重腰痛。

    孕期哪些情况下的腰疼需治疗？

    怀孕期间任何一点小问题都不要放过，当身体出现异常时，无论是否严重，孕妈咪自己都要仔细认真观察，并及时做出相应的处理，并及时做出相应的处理，不能因小疏忽造成大错误。下面我们为您介绍几种孕期非正常的腰疼，一经发现需及时到医院就诊：

    1、腰痛伴随阴道出血，且疼痛剧烈，要注意是否有流产的可能，或是否宫外孕。

    2、如疼痛严重到影响活动或向其他部位放射时，应到医院检查，查找原因，及时治疗。

    3、腰腿痛的同时还伴有坐骨神经痛，可能是缺少维生素B1所致。

    4、如伴有腿“抽筋”，可能是缺钙。  

    推荐阅读：怀胎十月，玛丽亚教您做产检