准妈妈出现孕吐怎么办

    很多电视剧或是电影里面，只要女人出现孕吐，就表示她们怀孕了。这种情形虽然有些夸张，但是，孕吐的的确确是怀孕后的特有症状，只是孕吐的程度是因人而异的。一般情况下的孕吐，孕妈妈是不需要理的，待胎儿发育稳定后，慢慢会消失的。可是，有些孕妈妈出来严重孕吐，就要注意了。那么，准妈妈出现孕吐怎么办？武汉玛丽亚妇产医院专家介绍，孕妈妈出现较严重的孕吐时，可以通过调节饮食、放松心理、运动的方法来调理，或者可以到医院就诊，由医生开具一些维他命服用。下面让我们为大家详细介绍准妈妈出现孕吐怎么办？

    准妈妈出现孕吐怎么办？

    孕吐是怀孕过程中非常自然和正常的现象。大约3/4的孕妇都会多多少少在怀孕的某个阶段出现孕吐症状。完全避免孕吐症状的出现是很困难的，但是你可以采取措施控制恶心和呕吐的严重程度。那么，出现孕吐怎么办呢？下面让我们为大家介绍四个办法减轻孕吐：

    一、饮食疗法：其实孕早期（前三个月）胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

    二、心理疗法：心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈和孕姐交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

    三、运动疗法：整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗？不行！不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。

    四、药物疗法

    1、每天50毫克维他命B6。2、每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。3、除非你贫血，不然不要摄取铁补充剂，铁补充剂会使你的胃不舒服。

    准妈妈出现孕吐怎么办？产科专家介绍，一旦发生孕吐现象，应该顺其自然，因为孕期呕吐症状一般都较轻微，而且多数在妊娠12周左右自行消失。虽然孕吐暂时影响了营养的均衡吸收，但在怀孕初期，胎儿主要是处于器官形成阶段，对营养的需求相对后期要少。真正解决孕吐最好的办法是消除思想顾虑，适当调整饮食。孕期女性应注意保持体内水分充足。另外，孕吐严重时，可去医院就诊，但不要随意服用止吐药。

    温馨提醒：出现孕吐怎么办？专家教您缓解孕吐的好办法

    生姜。研究发现生姜可以帮助缓解孕吐症状。可以自己试试制作姜茶（一定要事先征询过医生的意见）：切两片硬币大小的生姜，然后用开水浸泡5到10分钟。取出生姜，加入红糖，蜂蜜或柠檬就可以了。

    喝水。身体的代谢增加，大量的水除了可帮助代谢，还会降低血液中激素的浓度，以减轻身体的不适。

    苹果。早起吃一个苹果，对缓解恶心和呕吐很有帮助。而且有助于保持肠道畅通，预防便秘。

    黄瓜。黄瓜的清香会让你不舒服的感觉一扫而空。

    蜂蜜。起床前，将一勺蜂蜜含在嘴里。可以帮助身体吸收一部分血糖，使血糖浓度不致过低，孕吐的次数就减少了。

    以上是玛丽亚妇产医院专家就“准妈妈出现孕吐怎么办？”做出的合理解释，不知道您觉得是否全面？由于篇副问题，有很多方面无法为您一一介绍，如果您觉得哪里还有不明白的，或是您还有其他问题，您都可以点击（医生头像）在线咨询，与我们的在线专家一对一交流，把您的疑惑描述出来，专家会根据您的具体情况为您提出最专业的建议。