怀孕注意什么

    怀孕注意什么？孕育宝宝是每个女性的天职，为了完成这个神圣的“任务”，许多女性可以说是含辛茹苦：怀孕十个月，每一个月都要处处“如履薄冰”，生怕对胎宝宝造成一丁点儿的伤害。为了避免初次怀孕的孕妈妈，可能不太了解怀孕期间的注意事项，而无意间对胎宝宝造成伤害，在这里，武汉玛丽亚妇产医院产科专家将为大家详细介绍怀孕注意什么，希望对有需要的女性朋友有所帮助。

    怀孕注意什么——按时间划分，玛丽亚专家详细解析

    专家解析说，怀孕期间，随着母体以及胎儿的各种变化，不同妊娠期所要注意的事项是有些微的差异的，下面就按时间划分，来具体了解一下：

    ◆怀孕一个月注意什么？

    1、初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。

    2、就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。

    3、自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产。此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。

    小提示：这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。

    ◆怀孕二个月注意什么？

    1、孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。

    2、这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。

    3、烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。

    ◆怀孕三个月注意什么？

    1、和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。

    2、平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

    3、上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。

    4、在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。

    5、此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。

    小提示：如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。

    ◆怀孕四个月注意什么？

    1、孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。

    2、为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。

    3、身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。

    ◆怀孕五个月注意什么？

    1、怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。

    2、乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。

    3、胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。

    小提示：此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。

    ◆怀孕六个月注意什么？

    1、孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。

    2、此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。

    3、饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。

    4、这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。便秘严重时，最好请教医师如何改善。

    ◆怀孕七个月注意什么？

    1、由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。

    2、这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。

    3、长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。

    4、饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。

    ◆怀孕八个月注意什么？

    1、此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。

    2、妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。

    3、平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒。

    ◆怀孕九个月注意什么？

    1、母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。

    2、此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。

    3、进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。

    ◆怀孕十个月注意什么？

    1、因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。

    2、没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。

    友情提示：怀孕期间应该注意的事项虽多，但是为了胎宝宝的健康发育，更为了孕妈妈自身的健康，孕妈妈们千万不可马虎、遗漏，一定要严格的把好生活上的“细节关”，为生一个健康、聪明的宝宝打好基础。

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