怎样提高怀孕几率

    据国外统计，每10对夫妇中就有一对会遇到婚后2~3年仍未能怀孕生子的苦恼。我国虽无确切的统计数，但就其绝对人数来说，有此烦恼的人数肯定不少。这些不孕、不育的夫妇四处求医，希望解决这一难题，其中最关心的问题之一，就是怎样提高怀孕几率。那么，究竟提高怀孕几率的方法都有哪些呢？怎样才能让自己快速怀孕呢？接下来就看看武汉玛丽亚妇产医院产科专家是怎么说的吧。

    怎样提高怀孕几率？【提高怀孕几率主要的方法有如下几种】

    ●方法一、怀孕前合理营养：保持体内酸碱平衡，过去人们也许存在着营养不足的问题，大都以素食为主很少吃上肉，但是也绝对不会发生体液偏酸的问题，也没有避孕所以很容易怀孕。在目前经济条件较好的人群中，不少是属酸性体质。因此，在准备生育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，确保体内酸碱平衡。同时，生活起居要有规律，心胸开朗乐观，人际关系和谐，保持良好的体能状态，这样不仅受孕易获成功，对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。

    ●方法二、进行受孕演习：在实行计划生育的今天，绝大多数夫妇都有意识有目的地受孕。正因为此，在性反应周期中出现心态反常，特别在性欲产生的准备阶段和性交阶段，因心理紧张影响性生活质量的很多，个别甚至发生阳痿而不能交合。因此，在正式受孕前要进行多次训练。方法如下：坚持基础体温测量，预测排卵日期，因经过一段时间的休息，不仅体力恢复，而且激素分泌增多，心态平静，情绪稳定，性交时间较长，男女双方均可达到性满足。这种演习不限于排卵期，平时性生活中也可使用。

    ●方法三、持轻松愉快的心情：不要刻意的去想，这样不仅会影响性生活的质量，而且还会大大降低怀孕的机会。因此，在平时生活中，一切顺其自然，养成良好的生活习惯，适当的补充营养，做好充分的怀孕准备。

    ●方法四、选择最佳受孕日：择排卵期性交，可采用基础体温协助监测排卵日期。每天早上6~7时，用体温计测体温，并用曲线记录下来。月经周期准确的妇女，约在月经周期的第14天左右排卵，排卵时体温会下降，翌日体温会骤升，前后体温相差0.5摄氏度左右。排卵一般发生在基础体温上升的前一天或正在上升的过程中，想妊娠可选择在体温下降的前一天或体温下降的当晚交合。>>>点击此处获得更多提高怀孕几率的方法

    怎样提高怀孕几率？【孕前夫妇必须知道的受孕禁忌】

    1、不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁或有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。

    2、不要在蜜月时受孕。由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量，从而不利于优生。

    3、不要在旅行途中受孕。由于人在旅行途中生活起居没有规律，大脑皮质经常处于兴奋状态，加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

    4、不要在患病期间受孕。因为疾病会影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境，患病期间服用的药物也可能对精子和卵子产生不利的影响。

您知道哪些疾病需要治愈后才能怀孕吗？不清楚的话可点击免费咨询在线医生

    5、不要高龄受孕。35岁以上的妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例随年龄增加呈增加的趋势。

    6、不要在停用避孕药后立即受孕。长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2～3次正常月经后再受孕。

    7、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质。因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。需要在完全脱离接触性放射性物质和剧毒性物质环境后一个月以上受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

    8、不要在早产、流产和清除葡萄胎后立即受孕。妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产。葡萄胎清除后，至少要定期随访两年，在这段时间内尽可能不要受孕。

    9、不要抽烟喝酒。经常吸烟饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2～3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最好也戒掉烟酒。

    10、不要在炎热和严寒季节受孕。因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段，天气炎热会影响食欲，导致蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

文字的描述有限，如果您还有任何关于“受孕”的疑惑，可点击咨询在线医生

    玛丽亚贴士：安全受孕，孕前体检很重要

    这是最重要的一条，为了宝宝的健康，一定要做孕前体检，准爸爸、准妈妈都要做。即使每年都做体检，而且很正常，孕前体检也必须要做的。平常的体检不能代替孕前体检，它体检的项目，比如：肝、肾功能、血常规、尿常规、心电图等，都是最基本的身体检查，但孕前检查主要检测对象是生殖器官以及与之相关的免疫系统、遗传病史等。特别在取消婚检的今天，孕前检查能帮助您孕育一个健康的宝宝。武汉玛丽亚妇产医院产科专家为准爸爸准妈妈量身打造了孕前体检套餐，为您的宝宝健康把关。

    或许您对以下内容也会感兴趣，可点击阅读：

  ◆孕前检查项目和费用 ◆怀孕最早期的症状 ◆检测是否怀孕的最早时间和方法