怀孕了，上班or不上班？

    很多年轻的女性朋友在当上准妈妈以后也要继续工作。她们一方面放不下事业的发展，另一方面又担心身体特别是宝宝的生长会受到不利影响。黄小姐是做前台工作的，每天都离不开电脑，打印机这些辐射很强的东西，怀孕后，她非常苦恼是继续上班还是在家休息，可是在家休息的话肯定很无聊，而且自己现在的工资待遇还可以，但是辐射肯定对宝宝有影响。那，到底是上班还是休息呢?

    一、孕期坚持工作的五大好处

    1、缓解妊娠反应

    调查显示，60%-90%的妇女在怀孕初期都会出现晨昏、恶心呕吐、乏力等身体不适症状，一般妊娠反应在怀孕的三个月以后会自动消失，上班族因为有良好的工作生活习惯，妊娠反应也会有所减轻，而集中精力工作是缓解妊娠反应的一种有效办法。

    2、减少“致畸幻想”

    由于妊娠反应和体质的变化，孕妇在兴奋之余，也许会感到心情焦躁，会有一些担心，不知宝宝是否健康?一部分抑郁或敏感气质的女性，越临近生产的时候越可能产生“致畸幻想”，担心孩子生下来兔唇、斜颈或长六根手指等等，而这种担心在一个人独处时会明显加重，而忙碌会冲淡这种担忧，在职场你会比较控制自己的情绪，尤其是当见面的所有同事都表扬你“气色很棒”，“一定能生个漂亮聪明的宝宝”时，致畸幻想不知不觉会消失。

    3、利于保持良好心态

    孕期坚持工作能使怀孕女性保留原来的社交圈，同时她也会发现，不论是原先争强好胜的同事，还是比较难缠的客户，这一阶段，都很少对一位“大肚婆”吹毛求疵。众人态度的友善，将对孕妇保持乐观情绪十分有益。

    4、促进胃肠蠕动，减少便秘发生

    孕妇因为生理原因，胃肠蠕动减弱，如果没有外出工作的动力，人会变懒，而“懒惰不思动”，活动减少，则更易出现消化机能降低，将导致体重激增和便秘发生，同样也不利于胎儿发育和分娩。

    5、利于分娩，易于产后恢复

    孕期坚持上班，有利于拓展女性的骨盆、增强腹部与腿部的韧劲，易于保持体重和体形，另外，职场生活的艰辛使职场孕妇可以更加坦然地面对分娩时肉体上的疼痛与心理上的巨大压力，利于分娩，而且经常活动的孕妇其产后恢复也相对较快。

    二、在家孕育宝宝的好处

    1、可以多和宝宝相处，更有利于胎教。

    2、不用上班挤公交车、地铁，对于准妈咪来说，在家更加安全和舒适。

    3、能够保证营养。

    三、如果不上班，呆在家里可以做点什么?

    1、如果是怀孕三个月前的话就要好好休息，这段时期很关键，不少准妈妈因为不注意孕早期的安全保护措施，导致了自然流产，所以这个阶段，孕妈咪需要好好的休息。

    2、可以听听音乐。可以选择一些柔和的纯音乐放在录音机内播放，一方面可以让孕妈咪舒缓一下孕期紧张的心情，另一方面，可以帮助胎儿做好胎教，促进宝宝的智力发展。

    3、怀孕三个月以后就要有小量的运动了，在家里可以做做小量的运动，孕妇体操或者瑜伽，还要偶尔的看看书，散散步

    4、不能玩电脑，但是可以远距离看电视

    宝宝是一个家庭的大事，尤其在孕育阶段非常重要；上班还是在家里，关键还是要看准妈妈如何安排自己的生活，只要对宝宝有利就可以了。