怀孕恶心怎么办？

    最近，许多女性朋友在网上反映怀孕恶心难受，不知道该怎么办。下面，玛丽亚专家将详细讲解怀孕恶心该怎么办，希望对广大刚怀孕的女性朋友缓解怀孕恶心有所帮助。

    怀孕恶心怎么办？首先来了解一下怀孕后为什么会引起恶心呕吐

    玛丽亚专家解析：首先，女性怀孕后体内会分泌更多的荷尔蒙，容易引起恶心、呕吐；其次，怀孕时孕妇体内会分泌大量的黄体素来稳定子宫，这是为了减少子宫平滑肌的收缩，但同时也影响了肠胃道平滑肌的蠕动，造成消化不良，出现反胃、呕酸水等现象；最后，心理因素，有些孕妇不能适应孕期的生理变化，或是过度担心胎儿的生长发育，导致精神状况不佳、情绪不稳定，因而从心理压力转换为身体上的症状表现，造成恶心、呕吐的现象。

    一般来说，并非所有的孕妇都会出现恶心呕吐的现象，这主要看孕妇的体质、精神状况等因素。一般到了怀孕的第四个月，恶心呕吐的症状就会慢慢缓解下来。除了恶心呕吐，怀孕初期还有哪些早孕反应？点击在线咨询。

    怀孕恶心怎么办？如何缓解怀孕恶心呕吐？

    ★办法一：饮食调节

    （1）少吃多餐，每2-3小时进食一次，尽量选择苏打饼干、蛋白质等，避免油炸、油腻、辛辣等刺激性或是不好消化的食物；

    （2）睡前、起床后可以少吃一些苏打饼干，或喝一杯温牛奶，这样隔天起床才不会因为空腹感而产生恶心的情形；

    （3）饮水也要分多次喝，但每次少量，可食用姜汤，以改善恶心、呕吐的情形；

    （4）服用维他命B6，可减缓恶心的感觉。

    ★办法二：日常保健

    （1）保持室内空气流通，远离刺激性气味，如油烟、油漆、鱼腥等；

    （2）穿著宽松的衣物，适当做些轻松的活动，切忌避免熬夜及过度紧张；

    （3）早晨起床时不要突然起身，应该缓慢地下床；

    （4）睡觉时可将枕头垫高，减少发生食物逆流的情形。

    ★办法三：慎重选择止吐药

    孕妇若恶心呕吐现象严重，可与妇科医生沟通，适当服用止吐药物，但是不到逼不得已谨慎使用，以免导致胎儿畸形。一般来说，产科医师较常使用的止吐药物包括有抗组织胺、促进肠胃蠕动的药物。一般在孕期第10周后，再服用止吐的药物，以避开胎儿发育的关键时期。

    怀孕了，恶心呕吐着实难受怎么办？有什么方法可以缓解？除了恶心外，还出现尿频，又可以怎么调理呢？怀孕后，精神一直提不起来，嗜睡，犯困，严重影响正常生活，又该怎么办呢？点击，玛丽亚资深产科专家将在线与你一对一私密，为你提供专业详细的解答，让你轻松应对早孕反应。

    温馨提示：怀孕恶心后是很正常的现象，孕妇要根据医生的专业诊断，再做出正确的处理，千万不可自作主张，以免对胎儿造成不必要的危害。还有任何疑问，可拨打24小时免费健康热线027-88858965，或者点击文章下方“还不太懂？请点击咨询医生”，直接与玛丽亚专家对话，获得专业的解答。