孕前要做哪些准备？

    确定想要孩子了，想生一个健康、聪明的宝宝，该怎么做呢？孕前要做哪些准备呢？

    专家指出：有一个好的开始，就已经成功了一半。怀孕前做好周全的准备，会给40周的怀孕旅程创造一个好的开端，同时也为成功的生下宝宝打下了良好的基础。准爸爸准妈妈们都希望未来的宝宝会健康、漂亮、聪明，这都需要做好充分的孕前准备。

    孕前要做哪些准备呢？

    孕前准备工作主要分为三类：心理、身体、物质、居室环境。心理准备主要是调整心理、精神状态，准备迎接新生命的诞生；身体方面的准备是指及时医治可能会影响孕期母儿健康的疾病，远离可能危害胎儿健康的危险因素；物质方面的准备是指做好孕期及哺育孩子所需物质及资金储备，保证母婴健康；居室环境准备主要是为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”，使准妈妈们更能顺利的度过妊娠、分娩过程。

    ●孕前准备——心理篇

    怀孕和分娩是女人一生中最为重要的事情之一。从少女到妻子，从结婚到怀孕，从怀孕到分娩……这所有的变化都是女性一生中所要经历的自然过程，但是每一次的人生变化，都需要女性有足够的心理准备。从准备怀孕期，未来的妈妈们便将开始生命中最大的变化，为了更好的适应这一变化，孕前良好的心理准备是准妈妈必须注意的关键问题。如果夫妻双方都希望尽快要个孩子，就必须从心理上和精神上做好准备，内容包括：

    （1）做好怀孕的心理准备：从心理上准备迎接宝宝的到来；

    （2）以平静的心态面对孕期的各种变化：怀孕会使女人在体形、情绪、饮食、

    生活习惯、对丈夫的依赖性等诸多方面发生变化，所有这一切都是生育一个健康小宝宝必经的历程。所有想当妈妈的人都应以平和自然的心境来迎接怀孕和分娩的到来。

    （3）接受未来家庭心理空间的变化：小生命的诞生会使夫妻双方的二人世界从此变为三人世界，孩子不仅要占据父母的生活空间，而且要占据夫妻各自在对方心中的空间。这种心理空间的变化往往为年轻的夫妇所忽视，从而感到难以适应。

    （4）认识到家庭责任与应尽的义务：女性一旦怀孕了，不只是生理上发生了变化，心理的变化更应受到家人的关注。这时候，怀孕的妻子与往日相比需要丈夫的理解与体贴，尤其平时妻子可以做的体力劳动，在孕期大部分都落到了丈夫的肩上。孩子出生后，夫妻双方对孩子的义务与对家庭的义务都在随着时间的推移而增加。所以，事先认识到这些问题对整个家庭都有好处。

    ●孕前准备——身体篇

    糖尿病、心脏病、贫血、甲状腺疾病、肝脏疾病及肾脏疾病对妊娠都有一定影响，应于孕前及时治疗，有些情况在病情没有得到控制前暂时不宜妊娠：（1）重症糖尿病；（2）心功能不全；（3）甲状腺功能亢进；（4）重度贫血；（5）活动性结核；（6）中—重度肝、肾功能不全；（7）中--重度高血压病；（8）性传播疾病，如尖锐湿疣、梅毒、AIDS等；（9）精神失常。因此，为了生一个健康的宝宝，在准备怀孕以前，准爸爸准妈妈一定要到正规的医院进行孕前检查，以排除疾病的可能。孕前检查项目有哪些？一般的体检可以代替孕前检查吗？男性是否也要进行孕前检查？点击在线咨询。

    ●孕前准备——物质篇

    在准备怀孕前，一定要做好孕期及哺育孩子所需物质及资金储备，保证母婴健康。准爸爸准妈妈们可以从以下两个方面进行考虑：

    （1）花费

    如果是夫妻双方都想要宝宝的话，那么在这之前定下节约的目标就显得尤为重要了。可以先将每月基本的开销清楚地记录下来，如住房贷款、食品、日常用品、交通费用、医疗和其他一些消费等等，这样能够让你更清楚地知道钱都花在什么地方了，从而了解收入和开销是否能够达到平衡。

    （2）节余

    在这个基础上，如果想让家庭预算平衡，那么就需要制订一个实际的节约计划。不过在节约的同时，要给自己留些余地，以备突然发生的紧急事件。如突然生病了，房屋需要整修等等。只要每次节省一点儿，你就会发现节约其实没有你想象的那么困难，而且还能够体会到积少成多的乐趣。

    ●孕前准备——居室篇

    当你决定做准妈妈时，定会沉醉于十分美好的憧憬之中。但仅仅有憧憬还是不够的，还要脚踏实地干些实际的事。为自己、为宝宝提供一个舒适温暖的“窝”，这样才会使准妈妈顺利的度过妊娠、分娩的过程。

    任何人都离不开衣食住行的问题，准妈妈、胎儿更不例外。不论是宽敞舒适，还是狭小拥挤的住房，都是准妈妈和胎儿温暖的家。为了准妈妈们更好的待产，在居室方面应该做以下的准备：

    （1）居室应整齐洁净；

    （2）居室内物品的摆放应该保证准妈妈日常起居的安全；

    （3）居室内应该有充足的阳光照射，室内温度要适中；

    （4）注意室内色彩的搭配，可以选择准妈妈所喜爱的颜色来装饰居室，以使准妈妈心情舒畅。

    （5）居室内应该有一定的湿度，50%的空气湿度是最适合准妈妈和胎儿的；

    （6）居室中要有良好的声音刺激，噪声不利于准妈妈的健康和胎儿的发育，它会使准妈妈心烦意乱，听力下降，会使胎儿不安、早产，甚至脑功能发育受挫。但是，太静也不利优生。过于寂静可使准妈妈感到孤独、寂寞，使胎儿失去听觉刺激，所以，两者均不可取。

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