自然流产后多久可以要孩子

    自然流产是每一个女性都不愿意面对的事情，怀孕的兴奋劲还没有过却要面临这样一个残酷的现实，的确是一件不愉快的事情，所以很多育龄女性在流产过后都着急想要再怀上一个孩子。那么自然流产后多久可以要孩子呢？再一次怀孕有哪些需要注意的事情呢？流产过后女性朋友又应该如何尽快恢复受伤的身体呢？下面我们就一起来看看武汉玛丽亚妇产医院专家的解答。

    ◆自然流产后多久可以要孩子？

    玛丽亚专家表示，一般而言，自然流产后要孩子只能等到身体完全恢复后才可以，一般来说自然流产后最好要等1年后才可以要孩子，如有特殊情况至少也要等待半年后再考虑要孩子。

    这是因为，自然流产后女性子宫、卵巢等生殖器官以及整个身体都有一个恢复的过程。另外自然流产后的妇女身体比较虚弱，需要一段时间才能恢复正常，如果怀孕过早往往因体力不足，营养欠佳而使胎儿发育不良而再次造成自然流产。

    ◆自然流产后想再怀孕须做好充足的准备

    1、流产后注意休息。至少休息一周之后再出门，卧床至少3天，女性产后体质虚弱，尽量多睡觉补充体力，不要做重体力劳动，也不要随便下床走动。

    2、一个月内不允许同房，半年内做好避孕工作。什么时候可以正常同房其实是要根据女性身体恢复的情况所决定的，一个月是一个定数，但这并不代表所有的女性都可以在一个月内完全恢复好自己的身体，一般一个月后会来月经，月经之后需要复查，那么可以根据复查的结果调整同房的时间。

    3、想要再次怀孕，那么这半年女性需要做好充足的准备。比如忌烟忌酒、增强营养、服用叶酸、远离辐射、注意休息等等，流产后半年既要做好流产后的身体恢复，又要做好孕前准备，所以女性朋友完全不能忽视自己的身体。

    4、生活有规律。起居以平和为上，如早晨多吸新鲜空气，适当的活动，每日保证睡眠8小时，条件允许可午睡，既不要太逸（如过于贪睡）亦不可太劳逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。养成每日大便定时习惯，保证大便通畅，但应避免用泻药。

    5、保持心情舒畅。妇产科研究者认为自然流产是因为孕妇脑皮层下中枢兴奋亢进所致，试验证明神经系统的机能状态对流产起着决定性的作用，因此妊娠期精神要舒畅，避免各种刺激，采用多种方法消除紧张、烦闷、恐惧心理，以调和情志。

    6、优生优育检查。自然流产后决定要孩子之前最好夫妻双方一起到医院做优生优育的全面检查，看现在的身体情况是否适合怀孕。

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