如何优生优育 玛丽亚医院专家谈

    聪明健康的宝宝，是每对夫妻的期望，然而，生命的孕育历程并不是那么平坦，有没有办法预防呢？武汉玛丽亚妇产医院专家提醒到，其实我们可以提前预防一些事情的发生，为优生优育打好基础。孕育宝宝的每一步都很关键：

    如何优生优育——怀孕之前夫妻都要慎用药物

    通常，女性在怀孕时对使用药物很慎重，但对怀孕之前用药就不那么重视了。特别指出的是，人们对丈夫在妻子孕前用药更是不特别在意。其实，很多药物包括避孕药，均会影响精子的生存，或使畸形精子数目大大增加；男性不育症、习惯性流产，其中部分原因就是精子受损所致；睾丸中含有药物的精液，可通过性生活排入阴道，经阴道黏膜吸收后进入女性血液循环，影响受精卵，使低体重儿及畸形儿发生率增高。

    避免药物损害Tips：

    1.孕前3个月夫妻双方都要慎用药物，包括不使用含雌激素的护肤品。

    2.避免使用影响卵子的受精能力的药物。

    3.如果长期采用药物避孕工具(除安全套外)和口服避孕药物，应在停用药后6个月再怀孕。

    如何优生优育——孕前3各月开始进行营养储备

    优生学研究表明，孩子出生后的体质和智力的好与坏，很大程度上取决于胎儿时期所得到的营养是否充足、均衡。因此，孕期营养极为重要，但要保证孕期营养，还须从准备怀孕的3个月前就应开始积极储备。

    营养储备Tips：

    1.要保证产生优良的精子和卵子，饮食上注意多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝脏、豆类及豆制品、海产品、新鲜蔬菜和时令水果等。

    2.注意主副食搭配合理，并要多样化。饮食上不偏食、不素食、不依赖滋补品进补。少吃加工的食物，多吃五谷杂粮，越新鲜、越原汁原味的食物，人体吸收得营养越多。

    3.丈夫注意多吃花生、芝麻、鳝鱼、泥鳅、鸽子、牡蛎、麻雀、韭菜等食物，其中富含促进生育的锌元素，并多吃猪肝、瘦肉等富含氨基酸的食物。这些食物可补精壮阳，有助于形成优良精子。

    如何优生优育——孕前去医院做一次身体检查

    夫妻双方要在身体无疾的情况下怀孕，这样才能保证胎儿健康发育，保证母婴平安。因此，在准备怀孕之前，夫妻最好去医院进行一次全面体检，以免在身体健康不允许的情况下受孕，引发很多不必要的麻烦。

    身体检查Tips：

    1.女性患阴道炎、盆腔炎、严重痔疮及夫妻任何一方患结核病、肝炎、肾炎，特别是患心脏病、贫血、糖尿病、甲亢、哮喘、癫痫、肿瘤及性病都不宜受孕，应该积极治疗，即使病愈也要在病愈3个月后再怀孕。

    2.风疹抗体阴性的女性，接种风疹疫苗时一定要确定在3个月内不准备怀孕；患病毒性肝炎的女性，要等肝炎痊愈后至少半年、最好两年后再怀孕；经检查确诊有弓形虫感染，则应立即治疗，暂不怀孕。孕前男女双方都要做哪些检查？点击

    友情提示：想要孕育一个健康聪明的宝宝，孕前的准备很多也很重要，每一步都很关键。文章的阐述只是个大概，建议您最好是花几分钟的时间，与在线医生一对一沟通，通过医生的解答，您会得到更详细的优生优育资料，为优生优育打好坚实基础。

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