怎样做到孕前优生优育

    怎样做到孕前优生优育？在我国实行少生优生，晚婚晚育计划生养的基本国策开展以来，我们对优生优育也有了更多的熟悉，很多夫妻都担心自己的将来的小宝宝会因为不良环境影响而出现畸形等令人不愉快的事件，或者出现健康问题。武汉玛丽亚妇产医院产科专家表示，如果打算生育，那么夫妻朋友们可以在准备怀孕期间多注意自己的生活规律，调节健康情绪等。为了能够更好的让夫妻朋友做好备孕工作，以下就由玛丽亚专家对怎样做到孕前优生优育进行详细的介绍。

    怎样做到孕前优生优育？优生优育的十个小要求，你做到多少？

    专家介绍说，除了做好婚前医学保健，了解有无遗传病或遗传缺陷，以减少或杜绝遗传病的发生。还要注意受孕前6个月应停服避孕药，双方还应避免种种人为的不利于生育机能的不良因素，如嗜烟、酗酒等。为了提升健康宝宝的幸福指数，应从以下几个方面加以注意：

    1、不要在情绪压抑时受孕

    人一旦处于焦虑抑郁和有沉重思想负担的精神状态，不仅会影响精子或卵子的质量，即使受孕后也会因情绪的刺激而影响母体的激素分泌，使胎儿不安、躁动，影响生长发育，甚至于流产。因此当小家庭发生不愉快的事情时，最好暂时避免受孕。

    2、不要在蜜月时受孕

    由于在新婚前后，男女双方为操办婚事、礼节应酬而奔走劳累、迎来送往，体力超负荷消耗，降低了精子和卵子的质量。新婚蜜月时性生活频繁，也会影响精子和卵子在子宫着床的环境，降低胎卵质量，从而不利于优生。

    3、不要在患病期间受孕

    因为疾病影响体质和受精卵的质量及宫内着床环境。患病期间服用的药物可能对精子和卵子产生不利影响。因此，夫妇双方有人患急性病，需等体质康复停药并征得医生同意后再考虑受孕为宜。

    4、不要在旅行途中受孕

    由于人在旅行途中生活起居没有规律，居无定所，睡眠不足，饮食失调，营养偏缺，使大脑受皮质经常处于兴奋状态。加上过度疲劳和旅途颠簸，可影响胎卵生长或引起受孕子宫收缩，导致流产或先兆流产。

    5、不要高龄受孕

    由于35岁以上妇女发生染色体畸变而导致畸形胎儿的比例呈逐增高的趋势，因此妇女生育的最佳年龄是24—30岁。

    6、不要在停用避孕药后立即受孕

    避孕药具有抑制排卵、干扰子宫内膜受精卵着床环境的作用。长期口服避孕药的妇女，至少在停药两个月后才可受孕；放置避孕环的妇女在取环后，应等来过2—3次正常月经后再受孕。这样可使子宫内膜和排卵功能有一个恢复适应的过程，有利于受精卵生长发育。

    7、不要在早产、流产和摘除葡萄胎后立即受孕

    妇女在早产、流产后子宫内膜受到创伤，立即受孕容易再度流产而形成习惯性流产，所以首次流产或早产后至少要过半年后再受孕，这样让子宫内环境有一个完全恢复的过程。葡萄胎摘除后，原已隐蔽在静脉丛中的滋养层细胞，经过一段时间后(多在1—2年)，可重新活跃甚至发生恶性变化。因此，对葡萄胎手术后的病人，为防止其发展成恶性葡萄胎或毛膜上皮癌，至少要定期随访两年，在这段时间内绝对不能受孕。

    8、不要在受孕前接触放射性物质和剧毒性物质

    因为生殖细胞对X线和剧毒物质的反应非常敏感。妇女如果照射X线，特别是腹部经过照射，需要等4个星期后才比较安全。如果曾反复接触家药和有毒化学品，也需要等一个月受孕才较为妥当，以免生出畸形胎儿。

    9、不要在炎热和严寒季节受孕

    因为怀孕早期，正是胎儿的大脑皮质初步形成的阶段。炎热的比较重，食欲不好，蛋白质摄入量减少，机体消耗量大，会影响胎儿大脑的发育。严寒季节孕妇多在室内活动，新鲜空气少，接触呼吸道病毒的机会增多，容易感冒而损害胎儿。

    10、不要抽烟喝酒

    由于烟中的尼古丁和酒中的乙醇可损害精细胞和卵细胞。经常吸烟、饮酒的妇女，最好等戒掉烟酒2—3个月后再受孕。丈夫在妻子受孕前一个月最后也戒掉烟酒。

    以上就是关于“怎样做到孕前优生优育”的详细介绍，希望我们的介绍能给大家一些帮助，也希望大家能孕育一个健康漂亮的宝宝。如果您还有不明白的地方或者其他疑问，都可以免费点击或者拨打专家热线027-88858965，武汉玛丽亚妇产医院竭诚为您服务！

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