秋季 优生优育的几大好处

    专家解释，优生优育不仅应选择一个合适的环境，同时还要考虑时间、时令和气候，如今，又到了秋高气爽的时节，很多夫妻也开始有了孕育小宝宝的打算。那么，这时候怀孕对优生优育有哪些好处呢？想有个漂亮宝宝的父母在此时又该怎么做呢？

     秋季，优生优育的三大好处

    秋季，素有秋高气爽之称，度过了燥热的夏季，很多人都会为秋季的到来感到神清气爽。对于孕妇来说，秋季不仅是受孕的好时机，同时为母亲之后整个的孕程和胎儿的发张，都是有好处的。那么，具体都有哪些好处呢？

    首先，人类虽无动物那样明显的动情期，但据有关资料表明，在温度适宜，气候舒爽的季节，身体内的各种生理活致力比较活跃，性激素分泌增多，性欲也旺盛，女方较易怀孕。据记载平均气温在13.6--23℃是受孕的最佳气候条件，这就是春、秋两季自然条件给孕妇创造的优越条件。

    其次，是秋季更有利于胎儿的发育，因为怀孕后头3个月是胎儿大脑组织开始形成和分化的时期，8、9月份秋高气爽，孕妇已不再忍受暑热高温的影响，夜间睡眠充足，保证了生理代谢的旺盛，且又逢蔬菜、瓜果丰收季节，营养和维生素既有供应来源，又能充分吸收，均有利于胎脑的发育。

    再次，秋季怀孕临产期正是春末复初，气候温和，新鲜蔬菜上市，副食品供应也丰富有，保证了孕产妇的营养供应，且阳光充沛，空气新鲜，衣着日趋单薄，对婴儿揩身抹浴也不易受凉，满月后出可抱到户外晒太阳，周岁断奶时下值春暖花开之期，同样蔬菜新鲜，肉蛋供应充足，均有利于婴幼儿的发育，所以秋季怀孕有利于优生优育。

    秋季怀孕，准妈妈们需要注意些什么？

    专家提示，除了外界的气候、温度、合理选择受孕时机等因素外，优生优育还应注意以下几个问题：

    ◆ 第一、受孕应在男女双方身体健康的情况下进行。

    任何一点疾病、疲劳或情绪不佳均可对胎儿产生不利影响，所以不要在寒冷的冬天或炎热的夏天受孕。因为冬季天气寒冷，室内外空气污染严重，孕妇易患病毒感染性疾病，胎儿畸形发病率高；而夏季天气闷热，孕妇易情绪烦躁，休息不好，食欲较差，影响胎儿正常生长发育。

    ◆第二、选择受孕时机也要注意环境、心理因素。

    在古代，人们对受孕时双方的情绪和环境都很重视，指出在天气阴冷、风雨交加、电闪雷鸣，或者是双方心情不佳、悲伤凄惨、惊恐痛苦之时，均不利于受孕。而夜深人静、居室清洁、心境恬和、恩爱缠绵之时，则被认为是最好的受孕时机。这可能是因为良好的心境和外界条件能对夫妇产生较好的心理暗示。

    ◆ 第三、准备怀孕的前一个月要注意营养均衡合理。

    合理的饮食也是为受孕搭建平台的一个良好渠道，平时最好多食用一些高蛋白、高维生素的食物。为保证胎儿健康，服避孕药的女性必须在停用药物6个月以后才能怀孕，做人工流产者最好在3个月至6个月以后再怀孕，曾接触过放射线或化学毒物者必须在停止接触两三个月以后再怀孕。

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