如何预防母亲留下来的遗传病

   目前，由于母亲的遗传，而导致女儿患疾病较为严重的两种就是乳腺癌和结肠癌。很多得了这两种疾病的女性可能都有家族史的记载。对于这种情况，我们一方面无奈于基因的遗传，但另一方面，也要相信，通过正确的决定，科学的生活方式是可以把我们的患病风险降到最低的。在此，我们就以这两种最具代表性的家族遗传疾病为例，为您做具体分析：

     NO.1 乳腺癌

    近年来，乳腺疾病开始越来越疯狂的肆虐女性的身体，对女性的健康造成了很大的危害。其中，乳腺癌就是一个具有明显遗传特征的恶性疾病。最新的调查数字显示：如果家族中的乳腺癌患者是远亲（表姐妹或曾祖母），那么，你的患病几率将略高于平均危险系数。如果是近亲（母亲、亲姐妹、女儿，甚至父亲、儿子、兄弟）患有乳腺癌，那么你的患病几率要比普通人高2倍；如果直系亲属是在50岁前确诊患上乳腺癌的，那么，你以后患上此病的危险性还要更大一些；而如果你有两位或者两位以上的近亲都有乳腺癌病史，那么你患病的几率则是普通人的3倍以上。

    不仅如此，有卵巢癌、子宫癌和乳腺癌家族病史的女性，患癌几率普遍高于其他来自健康家庭的女性。（点击阅读：乳腺癌的早期会有些什么症状？）

     玛丽亚专家提示：即使没有家族病史之虑，也要注意保持良好的生活习惯，远远避开乳腺癌的魔咒。比如，你可以保持正常的体重，定期的做运动，摄入大量的绿色食品，减少脂肪等的摄入量，并控制每日饮酒量（最好不要超过1杯）。有严重家族病史的则更应如此。

     NO.2 结肠癌

    结肠癌是发生于结肠部位的常见的消化道恶性肿瘤，占胃肠道肿瘤的第3位。好发部位为直肠及直肠与乙状结肠交界处，占65%发病多在40岁以后，女性的发病率相对更高。以40岁～50岁年龄组发病率为主。医学研究发现，如果母亲患有结肠癌的话，女儿受影响的概率要比正常人高六倍。如果父母都有结肠癌的话，患病的几率还会增大。

    那么，如何才能预防结肠癌呢？首先需要吃低脂、少肉、多蔬菜的营养餐，其次要经常锻炼身体，避免过于肥胖，且坚决不吸烟。研究发现，每日补充钙和400毫克叶酸，也能降低患病几率。

     玛丽亚温馨提示：结肠癌的患病群体属于中年期，所以如果担心自己会不会重蹈母亲的覆辙，不妨定期到医院做个透视检查，如果发现问题也好及时的处理和治疗。

    以上我们提到的是两种概率比较高，危害性比较大的母传女的遗传性疾病，当然，还有一些其他的疾病的遗传性也是很强的。在此，我们需要强调的是，虽然遗传性基因看上去无法改变，但是如果在生活中保持正确而良好的生活状态，很多问题还是可以被我们克服和解决的。

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