怀孕前注意事项

    怀孕前注意事项 现代生活中因为生活节奏快，许多的女性怀孕年龄较大，要想生个健康的宝贝许多的女性怀孕的年龄较大,要想生个健康的宝贝并不像想像得那么简单，为了更好的优生优育，夫妻俩应该准备和注意的事可多了。那么，怀孕前注意事项有哪些呢？下面我们就一起来看看武汉玛丽亚妇产医院专家的建议吧。

    怀孕前注意事项专家解析

    第1：孕前3个月夫妻俩要戒烟戒酒

    香烟中的尼古丁以及酒中的乙醇，对精子和卵子都有损害作用。因此，在孕前3个月夫妻两人都要停止吸烟和饮酒，让身体中的尼古丁和酒精浓度在血液中为零。

    第2：孕前3个月夫妻俩要慎用药物

    怀孕和药物的关系非常密切，可怀孕一般在4-5周后才能够发觉。因此，计划怀孕时应该从怀孕前3个月就开始慎重使用药物，特别是抗生素或感冒药。一般在医生开处方前就要说明自己的怀孕打算，包括丈夫在内，因为很多药物也会使精子受到损伤。

    第3：孕前2-3个月要停止避孕

    如果以服用口服避孕药或采取避孕环的方法进行避孕，应在准备怀孕2-3月至少1个月前停止使用避孕器具，经历一次正常的月经。一旦在服用避孕药期间意外怀孕，应该及时向医生说明，以免口服避孕药中含有的大量合成孕酮对胚胎发育造成影响。

    第4：孕前3个月身体要积极贮备营养

    为了让精子和卵子更具有活力，从准备怀孕前3个月起，就要开始多吃瘦肉、蛋类、鱼虾、动物肝、海产品、豆类及豆制品、新鲜蔬菜和时令水果，这样也可弥补早孕反应对身体摄取营养素的影响。

    第5：向专业医生咨询并做健康体检

    夫妻两人一定要去医院做一次身体检查，不仅只是检查目前的健康状态，还应该让医生预先了解过去的疾病史，以此为基础制定怀孕计划。

    第6：必须积极治疗身体存在的疾病

    如果查出异常，如患有心脏病、糖尿病、肝炎、子宫肌瘤、结核病、甲亢、性病、肿瘤及性病等疾病，或化验结果不正常，暂且都不应该怀孕，必须马上进行治疗，待疾病痊愈后再怀孕。如果是难以痊愈的疾病，明智的选择是就怀孕的可能性和危险性咨询专业医生，然后再做出是否怀孕的决定。

    第7：孕前3个月开始服用叶酸增补剂

    叶酸是胚胎神经系统发育的重要营养素，女性身体一旦缺乏将会影响胚胎的神经管发育，导致无脑儿、脊柱裂、脑膨出等畸形儿出生。我国的饮食结构往往使食物中的叶酸含量不够，从孕前3个月开始一定要注意补充叶酸增补剂。

    玛丽亚小贴士：科学家根据生物钟的研究表明，人体的生理现象和机能状态在一天24小时内是不断变化的，早7时至12时，人的身体机能状态呈上升趋势；13时末至14时，是白天里人体机能的最低时刻；下午5时再度上升，晚11时后又急剧下降，普遍认为晚9~10时同房受孕是最佳时刻。除此之外，同房后女方长时间平躺睡眠有利于精子游动，增加了精卵接触的机会。

    并且最佳的受孕季节是夏末秋初。夏末秋初气温适宜，避开了病毒流行，疾病爆发的时间。有丰富的食品可使孕妇得到最充足的营养并贮备于体内，以预防妊早期孕吐反应所造成的营养损耗，利于胎儿早期大脑发育。到妊娠中、晚期正值春季，宜人的环境非常有利于胎教。

    以上就是关于“怀孕前注意事项”的详细介绍，希望我们的介绍能给大家一些帮助，也希望大家能孕育一个健康的宝宝。如果您还有不明白的地方或者其他疑问，都可以免费点击或者拨打专家热线027-88858965，武汉玛丽亚妇产医院竭诚为您服务！