孕妇切勿进补过度

    张婷怀孕三个月，俨然是家中的重点保护对象。每天婆婆给她熬汤喝，不是红参就是老母鸡，希望她能生下健康宝宝。可惜，一段时间过后，张婷开始觉得心悸胸闷、头痛失眠。有一天，突然感觉阵阵腹痛，下身出血，家人急忙把她送到医院，尽管医生尽力抢救，胎儿最后还是没能保住。

    在妈妈辈眼里，孕期滋补有理，因此，有孕妇的家庭开始忙着为准妈妈进补各类高档补品。中医认为，妊娠后月经停闭，母体全身处于阴血偏虚、阳气相对偏盛的状态，这时应该滋阴凉血，而不是一味地盲目进补。以人参为例，人参分很多种类，如红参、白参、西洋参、野山参等，其中红参偏热，不适合孕妇服用，长期大量服用可能会导致死胎。

    不过，通常说来，导致死胎的根本原因还在于胚胎本身，如果胚胎本身很弱，再加上红参这类诱因，容易发生意外。所以说，孕前检查非常重要，只有夫妻双方都有一个好的身体，孕育的后代才可能健康，关于孕前的常识你可以点击我们的在线专家咨询，我们将给你最专业权威的解答。

    玛丽亚妇产医院产科专家建议，除了那些体质特别弱的孕妇，需要在医生指导之下进食滋补珍品外，体质健康的孕妇尽量不要随意吃补品。像桂圆、荔枝、红参都是温补助阳之品，大量服用会对胎儿造成不良影响。

    大补过度导致巨大儿频现

    很多孕妇一怀孕就买来燕窝、冬虫夏草等乱补，结果吃出过敏、皮疹等不良反应。据一项不完全调查显示，大约1/3的孕妇因为孕期吃得太多、补得太好，早早就出现超重倾向，甚至导致巨大儿频现，增加了分娩风险。巨大儿分娩时会有哪些风险呢？巨大儿能选择顺产吗？如果你很想了解这方面的知识的话，可以点击我们的在线医生咨询，专家将给你最专业权威的解答。

    怀孕2个月体重飚升20斤

    据统计，目前剖腹产比例高达50%至60%。而全世界目前平均剖腹产率只在20%至25%左右，在美国剖腹产率仅为20%左右。目前剖腹产比率高，一方面缘于在电视、电影等影视剧中，把顺产的镜头渲染得过于恐怖，有的甚至有点夸张;而另一方面，不少家长盲目以为新生儿只要胖就是健康，有的孕妇刚怀孕2个月，体重就飚升了20多斤，大大超标。

    专家建议，孕妇在怀孕期不要吃得太多，避免体重增长过快，增加分娩风险。

    一般来说，根据国际标准，整个孕期中孕妇体重的增长最好控制在12公斤，新生儿体重在3000至3200克左右最为合适，超过4000克则属巨大儿。另外，盲目服用燕窝、冬虫夏草等高档滋补品，不仅不利于控制体重，还容易产生过敏反应。建议孕妇可以自己买个秤，在20周以后每周体重增加不超过1公斤。

    营养并非越多越好

    据了解，现在准妈妈和家属大多怀有一种在怀孕期多吃多补的心理。不论高级白领还是普通工薪族，很多准妈妈都认为，只要是对胎儿有帮助的东西，不论多贵只要经济上能承受，她们都会买来吃。蛋白粉、叶酸、鱼肝油、铁、锌和钙等微量元素统统买来，而且不少购买的全是进口、知名品牌。根据随机统计，怀孕期间营养品的费用少则4000到5000元，多则高达上万元。

---

    准妈妈不是准病人

    专家指出，就是因为准妈妈吃得太多、太好，而且运动又太少，造成摄入和消耗不均衡，导致超重。而准妈妈超重带来的后果却是不可轻视的，不仅在孕期会造成孕妇并发症增高，不利于胎儿成长，在分娩时，也会有困难。产后还会使孕妇难以恢复，体形过肥。专家建议，超重的准妈妈应及时咨询营养医生，调整饮食结构，进行合理营养调配。

    玛丽亚妇产医院温馨提示：大多数的准妈妈都是健康的，她们只需在医生的指导下，补充所需的食物和营养即可。有的准妈妈一旦怀孕后，就把自己看成了一个病人，认为自己缺这少那，于是只要有营养就补。其实对那些身体健康的孕妇来说，她们什么都不缺，最好的就是食补。而对那些身体欠佳的准妈妈来说，也不要盲目乱补，应在医生指导下，缺什么补什么。另外，药补不如食补，食补不如心补，每天都怀有一份健康、愉快的心情，相信自己会拥有一个活泼可爱的宝宝，这才是最有效的。

    本文由玛丽亚妇产医院友情提供 ，如有任何疑问请点击在线医生咨询。

    玛丽亚妇产医院是湖北省卫生厅批准的一所现代化妇产专科医院。同时也是武汉市医保定点医院、生育保险定点医院。06、07连续两年医院产科分娩数一直稳居武昌地区第一名，目前在武汉地区也是名列前茅，在武汉市40家医疗机构产科质量评比中荣获第一名。