妊娠晚期该准备什么

    妊娠晚期该准备什么？怀孕到了晚期，孕妇接下来便要准备迎接新生命。只要度过这个艰难的时期，便能享受初为人母的喜悦。那么，妊娠晚期该准备什么，才能够安然度过这段时期呢？下面，武汉玛丽亚妇产医院专家为你具体介绍。

    妊娠晚期该准备什么？

    专家介绍说，为了更好的迎接新生命的到来，孕妇在妊娠晚期应做以下准备：

    ◆妊娠晚期该定期产检

    怀孕的时候要定期的去做产前检查，在孕晚期，产前检查是二个礼拜一次，除了监察胎儿的成长外，还可以看到胎盘的功能是否正常。还有，医生可以通过产前检查，来决定你的分娩方式。

    ◆妊娠晚期该储蓄营养

    由于胎儿的生长发育和孕妇自身的需要，孕妇必须从膳食中获得足够的营养素。特别是妊娠晚期（最后3个月），营养不良会导致胎儿死亡、出生时低体重及智力发育障碍等。因此，妊娠晚期补充营养应注意以下三点：

    1、蛋白质对胎儿的大脑发育影响大

    妊娠后3个月是胎儿脑细胞和脂肪细胞增殖的“敏感期”，此时应注意蛋白质、磷脂和维生素的摄入，多吃些奶类、鸡蛋、瘦肉、肝、鱼、豆类制品、青菜等。营养素供给充足，可使胎儿脑细胞数目增多，有利于胎儿的智力发育。否则，摄人不足可能会导致低能儿或患痴呆症。热能摄人不足还可使母体脂肪消耗，产生酮体。酮体积聚在羊水中被胎儿利用，对大脑发育会产生不良的影响。

    2、钙和维生素D的摄入量应充足

    如果摄入不足，除孕妇自身缺钙会产生痉挛外，严重时还会影响胎儿骨骼、牙齿的构成，以致造成畸形。孕期应选用含钙质和维生素D丰富的食物，促进胎儿躯于、四肢的发育，使个子增高。

    3、注意铁、维生素B1、叶酸、维生素A、碘的补充

    充足的维生素A有利于眼睛、毛发生长。孕妇可多吃肝、蛋黄、青菜、海带等，以减少婴儿贫血和呆小症的发生。

    ◆妊娠晚期该保持良好精神状态

    初次怀孕的孕妇到了后期可能心理都会紧张，害怕分娩的疼痛，应该多放松心情，多在家人的陪伴下散散步等，有助于孕妇更好的渡过这一特殊阶段。

    妊娠晚期你应该了解的临产症状

    产妇要记好预产期，临近几天就应该准备住院物品，如出现见红、规律的腹痛、破水等临产症状时，就应该带齐准备好的物品入院待产了。提前准备好，才不会惊慌失措。

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    友情提示：很多孕期的不适到了晚期可能会加剧，孕妇会觉得更加辛苦，如孕妇大腹不适、胃灼痛、仰卧性血压及头晕、尿频等，如果出现这些不适，孕妇最好谨慎处理，如果明显不适，做好及时去医院，在专业医生的指导下改善。

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