如何做能预防早产

    爱子之心是每一位母亲都有的，对于尚未见到宝宝出世的孕妈妈来说也不例外，孕妈妈在整个孕期都会非常小心的保护自己，以免腹中的宝宝受到影响。虽然期待着鱼宝宝的见面，但是每一位孕妈妈都不希望遇上早产这一问题。那怎样做才能有效的预防早产呢？

    如何做能预防早产？首先明确为何会早产

    如何预防早产是每一位孕妈妈，尤其是高龄孕妈妈们都非常重视的一个问题。武汉玛丽亚妇产医院的专家介绍，影响到孕妈妈出现早产情况的主要原因，与以下因素关系密切：

    1、年龄：未满20岁或大于35岁的孕妇早产率明显增高，尤其是小于20岁者，早产发生率是20~34岁组的11倍。

    2、流产史：流产史，尤其是晚期流产史、反复流产、人工流产、引产或流产后不足一年又再次怀孕的对孕妇影响最大。因流产对宫颈均有不同程度的损伤，导致宫颈机能不全，使早产率增高。

    3、胎位：相关研究发现，臀位早产的发生率为20.4%，是总产妇早产率的7倍。

    4、疾病：妊娠合并急性传染病和某些内、外科疾病，如风疹、流感、急性传染性肝炎、急性肾盂肾炎、急性胆囊炎、急性阑尾炎、妊高症、心脏病等，容易导致早产。孕妇内分泌失调、孕酮或雌激素不足，严重甲亢、糖尿病等，均可引起早产。严重贫血的孕妇，由于组织缺氧，子宫、胎盘供氧不足，也可发生早产。孕妇营养不良，特别是蛋白质不足以及维生素E、叶酸缺乏，也是导致早产的原因之一。

    5、生活环境：从事体力劳动、工作时间过长、过累可使早产率明显增高。情绪经常波动或精神过度紧张，可使大脑皮层功能紊乱，儿茶酚胺分泌增加，交感神经兴奋和血管收缩，易致早产。

    除却以上的原因，在妊娠后期频繁的性生活，易引起胎膜早破，也是导致早产的较常见原因。而孕妈妈如果存在吸烟和过度饮酒的情况，也会增大早产的危险。

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    如何做能预防早产？

    武汉玛丽亚妇产医院的专家指出，预防早产，关键是加强孕期保健，从妊娠早期开始，定期做好产前检查，以便尽早发现问题，进行恰当的处理。同时还应注意以下几点：

    1、要积极预防和治疗妊娠中毒及各种异常妊娠。注意改善生活环境，减轻劳动强度，增加休息时间。

    2、保持心境平和，消除紧张情绪，避免不良刺激。

    3、要摄取合理的充分的营养，多吃含蛋白质丰富的食品及新鲜蔬菜及水果。

    4、怀孕后期应多卧床休息，并采取左侧卧位，以改善子宫、胎盘的血循环，减少宫腔内向宫口的压力。

    5、妊娠期间要节制性生活，妊娠7个月后应避免性生活。

    6、如若发现产前出血或是先兆早产征象应及时请医生诊治。

    如能做到以上几条，就可如愿以偿“瓜熟蒂落”，避免“早产儿”出世。 

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