要生了？不要慌！——孕晚期之常见问题大盘点
核心提示：要生了？不要慌！很多初次怀孕的孕妈妈在孕晚期会有这样那样的疑问，导致自己不知所措，有些慌张，这样很不利于宝宝的顺利生产。本文将为大家盘点一些孕晚期常见的问题，希望对孕妈妈们有所帮助，祝母子平安！
进入孕晚期，妈妈们难免心里紧张。孕晚期的那些常见问题，您知道吗？准妈妈们快快放松心情，迎接宝宝的到来吧~
Q：乳头内陷，要不要做牵拉乳头？
直接牵拉乳头是应该避免的，不要刺激乳头，以免引起宫缩。乳头内陷，可以做十字操：将两食指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出;以同样方法进行横向、竖向牵拉。每日2次，每次5分钟。
Q：怀孕了都会便秘吗？
大多数人可能会发生便秘。因为肠道活动太快的话，子宫会受刺激，孕期肠道蠕动减缓是保护胎儿的一个自然基础，所以孕期都会有点排便不畅。此时，要注意多喝水、多吃蔬菜、养成好的排便习惯。如果便秘了，可以用一些局部用药，例如开塞露，但也要少用。
Q：产检时，孕周一样的其他孕妇都有胎动了，我怎么还没有动静？
其实胎儿很早就开始动了，但第一次怀孕的人没意识，感觉到会比较晚，一般18周～20周能感觉到胎动。
如果是第二个孩子，孕妇有了经验，尤其是一些比较敏感的人，她就能更早的把胎动跟肠蠕动区分开，有人形容像小鱼吐泡泡，有人形容像蝴蝶翅膀扇了一下。一旦你意识到这是胎动，从此以后你就总能感受到胎动了。
要想观察胎动，要有一个单独的时间跟孩子在一起，不要做别的事情，一般推荐饭后，刚吃完饭血糖高，那时候胎儿容易活动。较好到了孕晚期再数胎动，吃完饭后侧卧一个小时，数一个小时胎动有多少次，如果数了五分钟已经动了五回了，可以不数了，够数了就行。
胎动早或晚都无所谓，胎动活跃与否因人而异，最好不要互相比较。有的孩子就喜欢动，有的孩子动的不欢，属于比较安静的。我们觉得特别重要的是，如果他从动变成不动，或者平常他不怎么动，今天动的特别厉害、躁动，这些都是需要关注的。
Q：孕后期腿肿得厉害怎么办？
水肿是孕晚期常出现的问题，水和盐的代谢，或白蛋白合成出了问题，跟心脏、肝脏、肾脏、免疫系统功能都可能有关系。如果早晨起床时不肿，下午或晚上开始脚踝肿，身体其他部位没有不良反应，睡一觉第二天又没事了，这就是正常的，说明你应该多休息。
有的人因为水肿不敢喝水了，其实不喝水会恶性循环，应该严格限盐，在限盐的基础上补钙，促进水盐代谢。如果不仅脚踝肿，大腿、肚子、甚至全身都肿了，以至于体重一周长两斤，同时伴随少尿，这个就严重了，有可能是肾功能问题或妊高症。
Q：身体感觉疲劳沉重能按摩吗？
腰部以上进行按摩没问题，腰部以下要特别小心。有人想按摩腿，如果你自己感觉舒服的话，医生不会反对的。
Q：见红了，是马上要生的意思吗？
正常生产的产兆一般有三种，一个是见红，一个是破水，一个是有规律宫缩。
见红其实是最不主要的，见红说明快要生了，但有可能不是今天，有些人见红之后一个礼拜才生，多数是在两三天之内，你该准备好要去医院了。如果尚未“足月”就见红了，或者出血像月经那么多，那应该马上去医院，可能有一些并发症了，例如胎盘的问题。
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Q：乳头内陷，要不要做牵拉乳头？
直接牵拉乳头是应该避免的，不要刺激乳头，以免引起宫缩。乳头内陷，可以做十字操：将两食指平行放在乳头两侧，慢慢地由乳头向两侧外方拉开，牵拉乳晕皮肤及皮下组织，使乳头向外突出;以同样方法进行横向、竖向牵拉。每日2次，每次5分钟。
Q：怀孕了都会便秘吗？
大多数人可能会发生便秘。因为肠道活动太快的话，子宫会受刺激，孕期肠道蠕动减缓是保护胎儿的一个自然基础，所以孕期都会有点排便不畅。此时，要注意多喝水、多吃蔬菜、养成好的排便习惯。如果便秘了，可以用一些局部用药，例如开塞露，但也要少用。
Q：产检时，孕周一样的其他孕妇都有胎动了，我怎么还没有动静？
其实胎儿很早就开始动了，但第一次怀孕的人没意识，感觉到会比较晚，一般18周～20周能感觉到胎动。
如果是第二个孩子，孕妇有了经验，尤其是一些比较敏感的人，她就能更早的把胎动跟肠蠕动区分开，有人形容像小鱼吐泡泡，有人形容像蝴蝶翅膀扇了一下。一旦你意识到这是胎动，从此以后你就总能感受到胎动了。
要想观察胎动，要有一个单独的时间跟孩子在一起，不要做别的事情，一般推荐饭后，刚吃完饭血糖高，那时候胎儿容易活动。较好到了孕晚期再数胎动，吃完饭后侧卧一个小时，数一个小时胎动有多少次，如果数了五分钟已经动了五回了，可以不数了，够数了就行。
胎动早或晚都无所谓，胎动活跃与否因人而异，最好不要互相比较。有的孩子就喜欢动，有的孩子动的不欢，属于比较安静的。我们觉得特别重要的是，如果他从动变成不动，或者平常他不怎么动，今天动的特别厉害、躁动，这些都是需要关注的。
Q：孕后期腿肿得厉害怎么办？
水肿是孕晚期常出现的问题，水和盐的代谢，或白蛋白合成出了问题，跟心脏、肝脏、肾脏、免疫系统功能都可能有关系。如果早晨起床时不肿，下午或晚上开始脚踝肿，身体其他部位没有不良反应，睡一觉第二天又没事了，这就是正常的，说明你应该多休息。
有的人因为水肿不敢喝水了，其实不喝水会恶性循环，应该严格限盐，在限盐的基础上补钙，促进水盐代谢。如果不仅脚踝肿，大腿、肚子、甚至全身都肿了，以至于体重一周长两斤，同时伴随少尿，这个就严重了，有可能是肾功能问题或妊高症。
Q：身体感觉疲劳沉重能按摩吗？
腰部以上进行按摩没问题，腰部以下要特别小心。有人想按摩腿，如果你自己感觉舒服的话，医生不会反对的。
Q：见红了，是马上要生的意思吗？
正常生产的产兆一般有三种，一个是见红，一个是破水，一个是有规律宫缩。
见红其实是最不主要的，见红说明快要生了，但有可能不是今天，有些人见红之后一个礼拜才生，多数是在两三天之内，你该准备好要去医院了。如果尚未“足月”就见红了，或者出血像月经那么多，那应该马上去医院，可能有一些并发症了，例如胎盘的问题。
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