怀孕初期应注意什么

     怀孕初期应注意什么？

    怀孕初期应注意什么？怀孕一般是从末次月经的第一天算起的，而因为个人体质不同，女性在怀孕早期的反应与个人激素有关，比如有的人嗜睡，有的人怕冷，有的人闻到油味会觉得不舒服……因此也是不一样的。玛丽亚专家解释，这些症状通常出现在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月左右。那么，怀孕初期应注意什么？

    怀孕初期应注意什么？第一，要确保充足的睡眠

    孕早期的孕妇妊娠反应十分厉害，六成以上的怀孕女性有过早晨起床后呕吐的经历。多数女性在怀孕6周以上时，会出现恶心、呕吐，一般在早晨起床后数小时内。少数人症状明显，吃什么吐什么，不吃也吐，而且此时孕妈妈的嗅觉特别灵敏，嗅到厌恶的气味也会造成呕吐。症状轻者食欲下降，偶有恶心，范吐。

    专家解释，怀孕早期发生的呕吐是一种正常的生理现象，不必过分紧张。只要保持心情愉快，情绪稳定，注意休息即可。多数人到怀孕12周以后，这些症状可以自行消失。当然，那些吐得特别厉害，吃什么吐什么的孕妇，代谢变得紊乱，就需要去医院加以治疗。

    孕吐会影响食欲，所以在怀孕初期可以吃一些柠檬汁、山楂汁、土豆、饼干等食物，对孕吐有改善作用。

    怀孕初期应注意什么？第二，要尽量多休息

    怀孕初期，准妈妈容易感到疲倦，常常会想睡觉。在早孕阶段，许多女性会出现浑身乏力、疲倦，或没有兴趣做事情，整天昏昏欲睡，提不起精神。这是早孕期的正常反应之一，怀孕3个月后会自然好转。想要休息的时候就尽量休息，不要勉强本身。

    怀孕初期应注意什么？第三，尽量不要憋尿

    许多孕妇在刚开始怀孕的时候出现尿频现象。怀孕前3个月，子宫在骨盆腔中渐渐长大，压迫到膀胱，从而使孕妇一直产生尿意。到了怀孕中期，子宫会往上抬到腹腔，尿频的现象就会得到改善。但到了怀孕末期，尿频现象会再度出现。

    感觉尿频时，不妨多上几次厕所，尽量不要憋尿。如果在小便时出现疼痛或烧灼感等异常现象时，要立即到医院寻求帮助。另外，临睡前1-2小时内不要喝水，可以减少起夜次数。

    怀孕初期应注意什么？第四，缓解乳房的不适感

    刚怀孕的准妈妈，乳房可能会出现刺痛﹑膨胀与搔痒感，这也是怀孕早期的正常生理现象。从怀孕后几星期开始，准妈妈就会觉得乳房肿胀，甚至有些疼痛，偶尔压挤乳头还会有粘稠淡黄的初乳产生。并且随着乳腺的肥大，乳房会长出类似肿块的东西。这些都是做母亲的必然经历，自受精卵着床的那1剎那起，伴随着体内荷尔蒙的改变，乳房也作出相应反应，为以后的哺乳做好准备。

    此时，可以采用热敷、按摩等方式来缓解乳房的不适感。每天用手轻柔地按摩乳房，促进乳腺发育。经常清洗乳头。

    怀孕初期应注意什么？第五，随身备食物

    许多准妈妈从怀孕开始，总感觉饥饿，这种饿饿感与以前空腹的感觉有所不同。怀孕后，准妈妈的口味与胃口多少会起些变化。在孕初期，许多孕妇变得“爱吃”，专家建议，在怀孕初期时没必要压抑本身的食欲。当然，食物最好以清淡、易消化的为主。少食多餐

    怀孕初期应注意什么？第六，注意清洁卫生，勤换内裤

    怀孕初期，受激素急剧增加的影响，阴道分泌物增多是正常的现象。如果外阴不发痒，白带也无臭味，就不用担心。但如果出现外阴搔痒、疼痛；白带呈黄色，有怪味、臭味等症状时，就需要去医院就诊，这可能是因为外阴或阴道疾病所致。如果放任不管，可能会影响胎儿的生长发育。所以，孕早期要注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。

    怀孕初期应注意什么？第七，出现阴道流血，都应及时就医

    女性怀孕以后不会再来月经，但有少数人在怀孕后会出现“妊娠月经”，这种现象都发生在怀孕3个月以内，1般只出现1次，它的特点是流血少，颜色淡，天数短，与以往任何1次月经都不同。实际上，这不是真正的月经。怀孕后出现“妊娠月经”的真正原因(缘故)尚不十分清楚。

    怀孕早期阴道流血可能是先兆流产，也可能是妊娠并发蜕膜息肉、子宫颈息肉或糜烂等造成的出血。已经肯定怀孕的女性如发现阴道流血，应及时去医院检查，以排除上述可能性。 点击查看—【十月怀胎 孕检攻略】

     玛丽亚专家温馨提示：鉴于孕早期宝宝发育的危险性，我们建议孕妈妈在怀孕的前三个月内，一定要按时的去做孕期检查，及时的把握自己的怀孕动态，观察宝宝的发育情况，如果在怀孕两个月左右的时候，不想要了，也要尽早在正规、专业的妇产科医院做无痛人流手术，也保障身体的安全。

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