孕期性生活最佳时间表

    怀孕了，该如何合理安排性生活呢？部分孕妈妈担心孕期夫妻生活会伤害到肚里的宝宝，就毫不留情的拒绝老公的“好意”；还有部分孕妈妈根本没有任何节制，随心所欲，专家表示，这些做法都是不科学的。下面为大家介绍下孕期性生活最佳时间表，希望对有需要的朋友有所帮助。

    ●早期应适当减少性生活

    妇女怀孕后因内分泌机能发生改变、早孕反应和顾及对胚胎的影响，对性生活的要求和性反应降低。妊娠前3个月，一方面由于胎盘尚未发育成熟，胎盘与子宫壁的连接还不紧密，另一方面孕激素分泌不足，不能给予胚胎强有力的维护，此时进行性生活，可能会造成流产。

    健康提示：孕早期的性生活以每月1-4次为好。性爱时，应采取不压迫腹部的体位动作，如丈夫手臂伸直的正常体位、不压迫腹部的交叉体位或扩张体位，动作要缓和，避免剧烈刺激。丈夫应关心休谅妻子，为了母子的健康，孕早期尽量减少性生活。

    ●孕中期适当性生活

    怀孕中期，胎盘已形成，妊娠较稳定；早孕反应也过去了，性欲增加，可以适度地过性生活。孕中期适度地进行性生活，有益于夫妻恩爱和胎儿的健康发育。国内外的研究表明：孕期夫妻感情和睦恩爱，孕妇心情愉悦，能有效促进胎儿的生长和发育，生下来的孩子反应敏捷，语言发育而且身体健康。但性生活也不是多多益善，须合理安排，对性交姿势与频率要加以注意，避免对胎儿产生不良影响。

    健康提示：此时为安全期，性生活以每周1-2次为宜，性生活可采取夫妻双方习惯和舒适的姿势，但要注意不要压迫腹部，体位可采用前侧体位，侧卧体位、前坐体位或后背体位。丈夫不要刺激孕妇乳头。孕妇要注意自身调节，不要过度兴奋，以免诱发流产。

    ●孕晚期应尽量避免性生活

    怀孕后期，孕妇腹部明显膨隆，体型和体重发生明显变化，身体笨重，腰背酸痛，性欲减退。子宫敏感性增加，任何外来刺激即使是轻度冲击都易于引起子宫收缩，引发早产。

    健康提示：夫妻间应尽可能减少性生活次数，以每月1-4次为好，以免发生意外。性生活时间要缩短，动作要柔和，最好采用丈夫从背后抱住孕妇的后侧位，避免造成腹部受压。

    ●孕36周后严禁性生活

    此时，胎儿开始下降，性生活易使宫口张开，引发细菌感染，造成胎膜早破、早产和宫内感染。

    健康提示：为了母子健康，要绝对禁止性生活。夫妻可以采用亲吻和拥抱等方式传达爱意，增加交流增进感情。

    温馨提醒：为了生个优质宝宝，除了性生活的合理安排，孕期还有许多事项需要注意，比如定期产检、合理饮食、适当运动等等。为了方便患者及有需要的女性朋友的健康要求，武汉玛丽亚妇产医院特开设在线咨询服务，让女性朋友不出家门即可享受专家的专业指导和意见，对病情做出有利判断。同时开展网络预约活动，可轻点鼠标，享受专家贴心的医疗服务。如果广大女性朋友有任何有关妇科、产科方面的问题，可点击免费，与在线专家一对一交流。

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