孕妇怀孕期间应该注意什么

    孕妇怀孕期间应该注意什么？怀胎十月，孕期一共约280天，这整个过程中要注意的事项何其多。为了生一个健康、聪明的小宝贝，孕期的每一个月，孕妈妈都应该注意胎儿、母体的变化，此外还要时刻注意生活细节的改善。虽然怀孕期间要注意的事项很多、很复杂，不过千万不要马虎，以免对母体和胎儿造成不必要的伤害。下面，我们就来详细了解下孕妇怀孕期间应该注意什么吧。

    孕妇怀孕期间应该注意什么？——按时间划分，玛丽亚产科专家详细解析

    怀孕期间，随着母体以及胎儿的各种变化，不同妊娠期所要注意的事项是有些微的差异的，下面就按时间划分，来具体了解一下：

孕期注意“一小步”，母婴健康“一大步”

    ◎怀孕一个月注意事项

    1、初次怀孕的女性，在身体和心理上，都会发生一连串的变化，因为是第一次，孕妇自己往往还浑然不觉，而且原本没有生育的计划，或是根本不了解身体的反应，以致误食药物或疏忽了生活上的细节，都很可能对胎儿和母体产生不良的影响。

    2、就身体反应而言，怀孕初期可能会类似感冒的症状，若胡乱买成药吃，不仅不能达到治疗的效果，说不定还会生出畸形儿！所以平日在任何情况下，都不要任意服用成药，最安全的办法是去看医生，找出病因。

    3、自觉身体不适时，不要勉强做剧烈的运动，或在此时远游，以免造成意外流产。此外，若非必要，不要随意作X光照射，应先检查身体状况，确定有无怀孕。

    小提示：这些生活上的细节，在身体健康、正常工作情况下，偶然误犯好像无关紧要，但若是孕妇，就很可能是一大致命伤害，为了避免后悔莫及，所以必须谨慎从事。

    ◎怀孕二个月注意事项

    1、孕妇在此一时期非常容易流产，必须特别注意，不应搬运重物或激烈运动，而家务与外出次数也应尽可能减少。不可过度劳累，多休息，睡眠要充足，并应控制性生活。在感到特别疲劳时不要洗澡，而要及早卧床休息。妊娠期白带增多，可在小便以后，用浸泡了温水或硼酸水的脱脂棉，沿外生殖器由前面往后擦洗，以保持清洁。并注意保持大便通畅。如出现出血伴下腹胀痛，腰部乏力或酸胀疼痛，应立即去医院。

    2、这段时间是胎儿形成脑及内脏的重要时期，不可接受X光检查，也不要轻易服药，尤其应该避免感冒。

    3、烟和酒会给胎儿带来不良的影响，两者都不宜尝试，如果家中有饲养猫、狗或小鸟等宠物，应尽量避免接触，以免感染住血原虫症。最好把这些宠物送给别人或暂时寄养在朋友家中。

    ◎怀孕三个月注意事项

    1、和怀孕两个月时相同，此时也容易流产，生活细节上尤须留意小心。

    2、平常如有做运动的习惯，仍可持续，但必须是轻松且不费力，如舒展筋骨的柔软体操或散步，剧烈运动应避免尝试，也不宜搬重物和长途旅行，至于操作家务可请先生分担，不要勉强，上下楼梯要平稳，尤其应随时注意腹部不要受到压迫。

    3、上班的职业妇女，应保持愉快的工作情绪，以免因心理负担过重、压力太大而影响胎儿的发育。此时若能取得同事和上司的谅解，继续工作应不成问题。

    4、在这个阶段，夫妻最好不要行房，至少也需要节制，且避免压迫到腹部的体位，时间则越短越好。

    5、此外，为预防便秘，最好养成每日定时如厕的习惯，可在清晨起床后饮用凉牛奶或凉开水。下腹不可受寒，注意时时保暖，不熬夜，保持规律的生命。分泌物若增加，易滋生病菌，应该每天沐浴，以保持身体的清洁。

    小提示：如果发生下腹痛疼痛或稍许出血时，可能是流产的征兆，应立刻去医院求诊。

眼睛看累了？想直接与经验丰富的产科专家一对一交流？请点击上方咨询按钮

    ◎怀孕四个月注意事项

    1、孕吐及压迫感等不舒服的症状消失，身心安定，但仍须小心。此时乃胎盘完成的重要时期，最好保持身心的平静，以免动了胎气。

    2、为了使胎儿的发育良好，必须摄取充分的营养，蛋白质、钙、铁、维生素等营养素也要均衡，不可偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要。

    3、身体容易出汗、分泌物增多、容易受病菌感染，每天必须淋浴，并且勤换内衣裤。

    ◎怀孕五个月注意事项

    1、怀孕到了第5个月，应注意腹部的保温并预防腹部松驰，最好使用束腹、腹带或腹部防护套。

    2、乳房胀大，最好换穿较大尺码的胸罩，有些人可能已有些许的乳汁排出。

    3、胎儿日渐加速发育，需要充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响到胎儿的健康。

    小提示：此时是怀孕期间最安定的时期，若要旅行或搬家宜趁此时机，但孕妇仍就应避免过度劳累。

    ◎怀孕六个月注意事项

    1、孕妇肚子变大凸出后，身体的重心也随之改变，走路较不平稳，并且容易疲倦。尤其弯身向前时或做其他不平常的姿势，就会感觉腰痛，上下楼梯右爬上高处时，应特别留意安全。

    2、此时，身体已能充分适应怀孕状态，身心较趋于畅快。最好多散散步或做适度的体操活动筋骨，并且要有充分的休息睡眠，短程旅行与性生活不必刻意避免，仍然按照正常的生活步调即可。

    3、饮食上应均衡摄取各类养分，以维持母体胎儿的健康，尤其是铁、钙和蛋白质的需要量应该增加，但盐分必须特别节制。

    4、这段时期容易便秘，应该常吃富含纤维素的蔬果，牛奶是极有利排便的一种饮料，应多饮用。便秘严重时，最好请教医师如何改善。

    ◎怀孕七个月注意事项

    1、由于大腹便便，身体会重心不稳，眼睛无法看到脚部，特别在上下楼梯时必须十分小心。

    2、这段时间母体若受到外界过度的刺激会有早产的危险，应该避免激烈的运动，不宜在压迫腹部的姿势。

    3、长时间站立、压迫下半身，很容易造成静脉曲张或足部浮肿，时常把脚抬高休息，比较能避免这些毛病，若出现静脉曲张，应穿着弹性袜来减轻症状。

    4、饮食依然要注意摄取均衡的营养，尤其是钙质、铁质含理丰富的食物更应多吃。水分与盐分摄取过量，很可能会引起妊娠毒血症，必须严加节制。

    ◎怀孕八个月注意事项

    1、此一时期很容易染患妊娠高血压综合症。如果在早晨醒来时，浮肿未褪，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查。

    2、妊娠高血压综合症虽然可怕，但只要及早发现及时治疗，应无大碍，因此从这个月起，定期产前检查最好改为两周一次，绝对不要忽略了。

    3、平时应多休息，不可过度劳累，并且节制水分与盐分的摄取量。此外，严防感染流行性感冒。

    ◎怀孕九个月注意事项

    1、母体的体力大减，容易显得疲倦。为了储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠与休养。做完家务之后的休息时间也应加长，但不可忘了适度的运动。最好穿后跟低而平衡的鞋以保持平衡。

    2、此时不可任意刺激子宫，且因早产的可能性，最好能抑制性生活。

    3、进食不要一次吃太多，以少量多餐为佳，并摄取易消化且营养成分高的食物。

    ◎怀孕十个月注意事项

    1、因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应该避免独自外出、出远门或长时间在外。

    2、没有特殊的事最好留在家中，准备分娩。适当的运动仍不可缺少，但不可过度，以免消耗太多精力而妨碍分娩，营养、睡眠和休养也必须充足。

    友情提示：怀孕期间应该注意的事项虽多，但是为了胎宝宝的健康发育，更为了孕妈妈自身的健康，孕妈妈们千万不可马虎、遗漏，一定要严格的把好生活上的“细节关”，为生一个健康、聪明的宝宝打好基础。如果您还想了解更多关于怀孕期间注意事项的问题或者是您有就医的需要，都可点击【在线咨询】，我们的专家将亲自为您诊断、解答，甚至您可以直接在线预约挂号，网上预约可以免专家挂号费，来院可以优先看诊，不需要排队等候。

    怀孕的您或许对以下内容也会感兴趣，可参考阅读：

●十月怀胎何时孕检何种项目  ●武汉分娩费用一览表  ●武汉哪里生孩子好