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怀孕期间有哪些是孕妇的禁忌?

核心提示:怀孕是一件令人开心的事情,为了宝宝和孕妇的健康,怀孕期间孕妇不仅要注意加强营养,多加休息,而且还有一些禁忌事项需要知晓,那么,怀孕期间有哪些禁忌呢?下面看看专家的介绍。

    怀孕期间有哪些是孕妇的禁忌?怀孕了,很多孕妇可能都知道要做好安胎保健工作,比如:饮食方面营养均衡,平常不做重活,睡眠充足等等,但是,也有一些禁忌事项是孕妇们还不知道的或者说是没注意到,接下来,专家就给大家介绍一些孕妇禁忌事项

怀孕期间有哪些是孕妇的禁忌?

一、忌清晨吸烟。人苏醒时新陈代谢尚未恢复到正常水平,呼吸的频率较慢,体内积滞的二氧化碳较多,这时吸烟会使支气管因烟的刺激而痉挛收缩,使二氧化碳的排出受阻,从而产生气闷、头晕、乏力等症状。

二、忌空腹喝牛奶。牛奶中的蛋白质经过胃与小肠消化成氨基酸才能在小肠被吸收,而空腹喝牛奶时胃排空很快,蛋白质还来不及被吸收即排到大肠,不但造成营养浪费,而且蛋白质还会在大肠内腐败成有毒物质。

三、忌室内养鸟。鸟粪中带有鹦鹉病毒、岛型结核杆菌及寄螨,鸟粪被踏碎以后,病毒与病菌便飞扬在空气中,若人长时间吸入,会诱发呼吸道黏膜充血、咳嗽、痰多、发烧等症状,严重者还会出现肺炎与休克。

四、忌睡觉窗户紧闭。如果门窗紧闭,不用3小时,室内的二氧化碳就会增加3倍以上,细菌、尘埃等有害物质也会成倍增长。因此,睡觉时应留些窗缝,以便让室外新鲜空气不断流入,室内二氧化碳及时排出。

五、忌如厕看报。如厕时,人的神经低级和高级中枢共同参与活动,许多人习惯于拿上一份报纸或一本书,一蹲就是小半天。如厕看书报不但会使排便意识受到抑制,失去了直肠对粪便刺激的敏感性,久而久之会引起便秘。

六、忌洗热水澡时间过长。洗澡时,热水产生出大量的水蒸气,附在水中的有毒物质如三氯乙烯、三氯甲烷等分别被蒸发80%50%以上。有些有毒物质随蒸气而被身体部分吸收,进入血液循环系统,危害很大。而且,在较热的水中洗澡时间过久,对心脏也不利。

孕妇还有哪些注意事项?点击

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