早孕反应会持续多久？

    早孕反应会持续多久？妇科专家表示：这需要根据具体情况来看，因个人体质不同，早孕反应结束的时间也不一样。通常早孕反应时间持续到怀孕后3个月，但每个人的情况都会有所不同，早孕反应的时间是会根据个人体内激素水平决定的。有的人早孕反应时比较长，直到16—18周才消失。

早孕反应会持续多久？

早孕反应一般不需要特别处理。到了怀孕中期，你体内荷尔蒙水平趋向稳定，身体也逐渐适应了怀孕带来的变化，各种早孕反应症状就会越来越轻。

从你怀孕14周左右开始，你体内的人绒毛膜促性腺激素（hCG）水平就会开始下降，恶心呕吐、头痛、乏力、食欲不振等症状也随之开始消失。但是如果你属于早孕反应持续时间长的准妈妈，也可能还要等4周多的时间。不过，早孕反应的部分症状可能会在你孕期的某个阶段再次光顾。

每个人的早孕反应症状和持续时间都不一样，准妈咪们不用过于担心，平常注意一点就好，点击，了解孕妇怀孕期间注意事项有哪些。

如何减轻早孕反应？

1、保持心情愉悦。虽然没有出现早孕反应不一定代表胎儿不健康，但是早孕反应也被看作是宝宝安然无恙的信号之一。了解这一点，也许会让你觉得早孕反应不那么烦人了。当你觉得不舒服时，可以看看书或散散步，做些你感兴趣的事，学会分散自己的注意力。

2、少食多餐。在如何减轻早孕反应这个问题上，饮食也能帮上忙。早上出门前，一定要吃点东西，因为空腹是最容易引起恶心的。你还可以随时吃点零食，一刻都不要让自己的胃空着。另外，避免油腻、多吃富含蛋白质的清淡食物，有助于抑制恶心，同时，还能保证胎儿发育需要的营养物质。

3、充分休息。如果你身体疲劳、工作或生活的压力过大，你早孕反应的症状往往会加重。充足的睡眠并尽量放松，能让你调整身心状态，度过一个愉快的孕期。

4、适当运动。适度的运动能够改善你的睡眠，增强食欲，从而避免早孕反应形成恶性循环。你的肌肉也会因为运动变得强壮有力，使你无论做什么事情都不会那么费力。同样重要的是，运动还能让你心情愉快。点击了解孕期运动的最佳方式

温馨提示：女性在怀孕之后就会停经，而停经是怀孕早期最明显的反应，凡是月经周期一向正常的有性生活史育龄妇女，如果月经过期超过10天以上，就应考虑到有怀孕的可能，如停经超过2周以上就需要到医院检查原因。另外，少数早孕反应严重，持续恶心、呕吐频繁，不能进食，严重时可引起身体失水和代谢障碍，这种情况可以考虑到医院进行诊治。