早孕反应是从什么时候开始的？

    许多女性在出现某些早孕症状时，才会发觉自己已经怀孕了，而有的女性比较谨慎，如果觉察到不对劲的时候，就会通过去医院做早孕诊断来判断自己是否已经怀孕。那么，早孕的生理反应是从什么时候开始的呢?我们来了解一下。

    【专家介绍】早孕的生理反应从什么时候开始：

    武汉玛丽亚妇产医院专家指出，早孕反应的发生时间早晚与孕妇的个人体质有关，但一般都会在停经四十天左右会出现早孕反应。另外，早孕反应与体内激素水平有关，部分孕妇可能不会出现症状，而常见的早孕反应有：恶心、呕吐、嗜睡、疲倦等。所以不管有没有早孕反应，如果没有做避孕措施，月经延期超过了十天后，就建议去做一下妊娠检测。

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    【专家支招】如何处理早孕时的生理反应：

    第一，孕妇早孕反应时在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，多喝水，多吃富含维生素的食物，以防止便秘加重早孕反应。另外，尽可能多地变换孕妇就餐环境，这样能激发孕妇的食欲。

    第二，轻微的恶心呕吐可以不必进行治疗，此时准妈妈的膳食原则上是以清淡、少油腻、易消化为主。进食方法以少食多餐为好。可多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果准妈妈孕吐严重，要注意多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。不要吃油腻和辛辣食物，缓解恶心、呕吐等症状的发生。

    第三，鼓励准妈妈进食。准妈妈进食以后，最好卧床休息半小时，这样可使呕吐症状减轻。晚上反应较轻时，食量宜增加，食物要多样化，必要时睡前可适量加餐，以满足早孕反应时准妈妈和胎儿营养需要。

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