女性孕期要注意的事项有哪些

    女性孕期要注意的事项有哪些？这是很多孕妈妈比较关注的话题，因为孕期，女性的体质会有所改变，为了自身与宝宝的健康，不能像平常一样“百无禁忌”，很多女性总是会向专家咨询：怎样才能保证宝宝健康成长呢？孕期要注意的事项有哪些呢？下面，就让武汉玛丽亚专家为您解答。

    专家详解：女性孕期要注意的事项

    ◆一个月时怀孕注意事项：此时有些人会有发寒、慵懒困倦及难以成眠的症状，会误以为是感冒，注意不能乱吃药，要及时看医生；有些人会出现呕吐等早孕反应，可多准备一些缓和呕吐的食物，如酸梅。

    ◆二个月时怀孕注意事项：此时容易流产，不可过度劳累，要多休息，并应控制性生活；白带增多，可在小便以后进行清洗；要保持大便通畅；不可做X光检查，也不要轻易服药，尤其避免感冒；远离烟酒；避免在家饲养宠物。

    ◆三个月时怀孕注意事项：流产的风险很高，孕妇要避免剧烈运动，随时注意腹部不要受到压迫；应保持身心愉悦，以免因压力太大而影响胎儿的发育；性生活要节制，最好能避免；每天定时排便，防止便秘；下腹不可受寒，注意保暖，不熬夜。前三个月作为孕早期，胎儿不稳定，因此怀孕的注意事项尤为重要，请大家切记。

    ◆四个月时怀孕注意事项：此时要保持身心的平静，以免动了胎气；充分摄取营养，不偏食。此时有可能出现妊娠贫血症，因此对铁质的吸收尤其重要；身体易出汗、分泌物增多、易受病菌感染，所以每天必须淋浴，并勤换内衣裤。

    ◆五个月时怀孕注意事项：多注意腹部保温并预防腹部松驰，最好用束腹、腹带或腹部防护套；乳房胀大，换穿大尺码的胸罩；胎儿的发育需要更充分的营养，尤其是铁质不足时，极易造成母体贫血，严重时还会影响胎儿的健康。

    ◆六个月时怀孕注意事项：行动不便，易感疲劳，要多休息并注意安全；多散步，保持身心愉悦，保证充足睡眠；饮食上注意铁、钙和蛋白质的量应该增加，但盐分必须特别节制；常吃富含纤维素的蔬果，多喝牛奶，防止便秘。孕中期怀孕的注意事项最主要的是要注重营养的补充。

    ◆七个月时怀孕注意事项：避免受到过度的刺激或激烈的运动，以防早产；不要长时间站立、压迫下半身，防止造成静脉曲张或足部浮肿；饮食仍要注意钙质、铁质的补充，水分与盐分避免摄取过量，以防引起妊娠毒血症。

    ◆八个月时怀孕注意事项：此时易患妊娠高血压综合症。若早晨醒来浮肿未减，或一周内体重增加500克以上时，就应该尽快到医院作诊查；多休息，不可过度劳累，并节制水分与盐分的摄取量；严防流行性感冒。

    ◆九个月时怀孕注意事项：要储备体力准备分娩，因此应该有充分的睡眠；不可任意刺激子宫，抑制性生活，防止早产；一次进食不要太多，少食多餐为好。

    ◆十个月时怀孕注意事项：因随时都有可能破水、阵痛而分娩，应避免独自外出；可做适当的运动，但不可过度，营养、睡眠和休养也必须充足；保持身体清洁，内衣裤经常更换。

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