怀孕初期总想吐怎么办

    怀孕初期总想吐怎么办？有些女性在怀孕初期总是想吐，因而，很是担心，对此，专家说到，怀孕初期想吐是正常的现象，同时，据相关数据显示，怀孕初期的呕吐频繁说明您极有可能孕育着一个非常聪明的宝宝，因此，女性朋友不必过于担心，下面，武汉玛丽亚专家将会介绍一些能缓解女性呕吐症状的疗法，为女性朋友减轻痛苦。

    【专家详解】怀孕初期减少呕吐的方法

    ◆心理疗法，心理放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心会给胎儿造成不良影响。了解一些相应的科学知识，多与周围的妈妈交流，相互学习，解除心理压力。也可以多和自己的体检医生交流，把自己的情况告诉医生，看看有没有必要进行相应的孕吐治疗。

    ◆饮食疗法，其实孕早期(前三个月)胎儿生长缓慢，并不需要太多的营养。在口味上可以尽量选取自己想吃的东西，还要尽量减少每次进食的量，少食多餐。多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘，因为便秘会加重早孕反应。

    尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲。为了减轻孕吐反应，多吃一些较干的食物，如烧饼、饼干、烤馒头片、面包片等。如果孕吐严重，多吃蔬菜、水果等偏碱性的食物，以防酸中毒。

    ◆运动疗法，整天吃不下饭，心情烦躁，体力欠佳，难道就是不起床的理由吗?不行!不能因为恶心呕吐就整日卧床，因为这样只能加重早孕反应。如果活动太少，恶心、食欲不佳、倦怠等症状就会更为严重，常此以往便形成恶性循环。

    适当参加一些轻缓的活动，如室外散步、做孕妇保健操等，都可改善心情，强健身体，减轻早孕反应。

    ◆药物疗法

    ⒈每天50毫克维他命B6。

    2.每天25毫克维生素C，配合5毫克维生素B1同时服用。如果发生以上状况，需到医院及时就诊。

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    专家强调：怀孕是女性最特殊的时期，身体也相对脆弱，如果身体出现任何异常，一定要及时到医院就诊，同时，对于孕检，一定要引起重视，在此，建议您点击关注以下事项：

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