6个月的孕妇需要补什么？

    6个月的孕妇需要补什么？

    武汉玛丽亚妇产医院专家介绍，女性怀孕6个月需要重点增加维生素的摄入量。本月孕妇体内能量及蛋白质代谢加快，对B族维生素的需要量增加，由于此类维生素无法在体内存储，必须有充足的食物供给才能满足机体的需要。下面就为您进行详细的介绍吧。

    1、孕妇应该多摄入富含B族维生素的食物，如瘦肉、动物肝脏、鱼、奶类、蛋和绿叶蔬菜及新鲜水果。每日还要增加优质蛋白质，在膳食安排中，动物性蛋白和植物性蛋白可各占一半。

    2、怀孕六个月还要注意铁元素的摄入，应多吃含铁丰富的食物,如海带、动物肝脏、苋菜、紫菜、干豆类、瘦肉、牛肉、蛤肉、蛋黄、干果类等，以防止发生缺铁性贫血。另外，还要注意补充足量的钙，而碘、镁、锌、铜等对孕妇和胎儿的健康也不可缺少，可多吃蔬菜、豆类、乳类和海产品。这段时间还容易便秘，应常吃富含纤维素的蔬果,多饮用牛奶。

    玛丽亚专家提醒：怀孕6个月孕妇还应对食物有所选择。要限制一些不健康食物，不宜再吃辣椒、胡椒等辛辣食物；忌喝咖啡、浓茶、酒等有刺激神经兴奋作用的饮品；饭菜要清淡，避免过咸，以免加重肾脏的负担或促发妊娠高血压综合征。每天至少喝6杯开水，有浮肿者晚上要少喝水，白天喝够量，这也是保证孕妇尿畅通，预防尿路感染的有效方法。

    总之，6个月的孕妇营养摄取原则就是保证均衡全面；要特别增加铁的供给。但也要注意不要吃得太多，要保证体重每周0.3~0.5千克的适宜增长。


    6个月的孕妇需要补什么？除了饮食的注意之外，还有什么需要注意的吗？

    玛丽亚专家指出，产检是保证孕妈妈和宝宝健康的重要环节，整个怀孕过程中，孕妈妈们一定要定时到医院做检查，以确保自身和宝宝的健康。在孕中期，孕妇身体都会发生一系列的变化，如肚子开始变大了，有胎动了或乳房变黑了等，为了确保宝宝的正常发育，此时的检查更是必不可少，因此怀孕6个月也应该到正规的医院进行产检，这不仅是对自己的健康负责，更是对宝宝的健康和未来负责。

    怀孕6个月需要检查什么？（孕24-28周需要做哪些检查？）

    ★全身检查：进行常规体格检查，注意测量血压、体重，检查心脏及乳房发育情况。具体检查内容包括询问孕妇健康状况及胎动出现的时间。

    ★妇科检查：听胎心，了解子宫大小、产道和子宫周围有无病变存在。

    ★产科检查：测量血压、体重；测量宫底高度和腹围，听胎心，了解胎儿生长发育状况；注意孕妇有无水肿。

    ★辅助检查：复查血常规，尿蛋白；腹部超声波检查，了解宫内胎儿发育状况，及早发现畸形。指导孕期卫生及营养，许多大医院都开设有孕期卫生及营养讲座。

    温馨提示：玛丽亚妇产医院产科尊崇人性化的服务理念，对孕妇及胎儿进行全程监护和保健，制定最佳个性分娩方式，采用国际先进产后恢复流程，帮您量身定制康复调理计划。同时，精心设计的住院环境和专业的医护人员为您提供温馨、舒适、方便的家庭化生育服务。

    医院产科为医院的重点科室，拥有数十位资历丰富、技术娴熟的主任医师及副主任医师职称的专家。医护人员围绕着“以病人为中心，母婴安全”为目的，从怀孕到分娩，为孕产妇提供周全的产前、产中及产后的各种医疗服务，保证整个孕产过程无忧。在全院及产科所有医护人员的共同努力下，医院在武汉市40家医疗机构产科质量评比中获得第一名。

    以上就是关于“6个月的孕妇需要补什么”的相关介绍，如果您对以上内容还有什么不明白的，或者有什么其他相关问题想要咨询的，都可点击文章下方的“还不太懂，请点击咨询医生”，或拨打免费专家热线：027-88858965与玛丽亚专家进行一对一的私密交流。

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