怀孕了能上网吗？

    怀孕了能上网吗？生宝宝是一项巨大的投资，面对沉重的经济压力，职场孕妈怀孕后还要坚持工作，在办公室里，她们遇到了不少难题。林小姐就是职场孕妈咪之一，由于经济原因，已经怀孕四个月的她还是坚持工作，每天的上班时间都是面对着电脑度过的，但是又听说怀孕对着电脑是不好的，这就让她感到很担忧了。那么，怀孕了能上网吗？小编咨询了武汉玛丽亚妇产医院的产科专家，希望能够帮助努力的孕妈咪们解决这个困惑。

    怀孕了能上网吗？

    据专家介绍，许多准妈妈担忧孕期上网会导致胎儿畸形，但是目前还没有任何令人信服的证据表明使用电脑会造成孕妇流产或胎儿畸形。怀孕之后的前3个月，孕妇尽量不要接触电脑，因为这3个月是胎儿发育最敏感的阶段，器官发育尚未成形，稍有不慎便会抱憾终身。而且不要在电脑身后逗留，电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。建议那些无法停止与电脑打交道的孕妇穿上防辐射背心或防辐射围裙，并给电脑加上一个视保屏来防辐射。

    专家支招：准妈妈以前很多习惯都需要改变，以前喜欢在网上无限制地浏览或是在休息时玩游戏，有些喜欢一直开着电脑，认为这样可以随时用，避免开、关机的麻烦。现在您就需要改正这些习惯，养成一完成检索或打印马上关掉电脑的习惯，不在电脑上浪费太多的时间。如果准妈妈坐在几台电脑的围挡中，那会是最危险的，准妈妈可以请求将座位调换到靠窗的角落里，只靠近自己的电脑。

    怀孕期间防辐射的方法有哪些？

    1、别让电器扎堆。不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

    2、用水吸电磁波。室内要保持良好的工作环境，如舒适的温度、清洁的空气等。因为水是吸收电磁波的最好介质，可在电脑的周边多放几瓶水。不过，必须是塑料瓶和玻璃瓶的才行，绝对不能用金属杯盛水。

    3、减少待机。当电器暂停使用时，最好不让它们长时间处于待机状态，因为此时可产生较微弱的电磁场，长时间也会产生辐射积累。

    4、及时洗脸洗手。电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，时间久了，易发生斑疹、色素沉着，严重者甚至会引起皮肤病变等，因此在使用后应及时洗脸洗手。

    怀孕期间除了防辐射，还有哪些注意事项？

    怀孕初期注意事项：1）怀孕初期多数都会出现恶心、呕吐、食欲下降。一下子不要吃太多，禀着少食多餐的原则。尽量多吃一些改善呕吐症状的食物。2）怀孕后多出现嗜睡，易疲乏等，因此想要休息的时候就尽量休息，不要勉强自己。尤其是现在上班族女性，合理安排工作，不要过于劳累。不要做重体力活，也要禁止性生活。3）注意清洁卫生，勤换内裤，保持内裤及会阴部清洁。注意室内空气流通。4）保持心情愉快，及时补充叶酸片。

    怀孕中期注意事项：1）维持定期排便习惯，排便时不要用力过猛。多喝水、多吃纤维类食物。每天早晚做轻微的运动，如散步、体操等。忌食辛辣、燥烈的食物。2）适当地过性生活。但是要节制，还要注意性生活的体位与时间，避免造成对胎儿的影响。3）按时产前检查，怀孕7个月之前，每个月查一次；7个月以后，2-3个星期查一次；临近预产期，每周查一次，以了解胎位是否正常，是否出现妊娠并发症等，以便能早发现，早纠正，不至于发生意想不到的难产。

    怀孕晚期注意事项：除应摄入足够碳水化合物、蛋白质食品外，还可适当增加脂肪性事物，特别需要补充钙、铁、锌、磷等微量元素，如食物动物肝、海鲜、骨头汤等。

    以上就是关于“怀孕了能上网吗”的相关介绍，如果您还有不明白的地方或者其他疑问，都可以免费点击或者拨打专家热线027-88858965，武汉玛丽亚妇产医院竭诚为您排忧解难！