儿保小知识（4）：12个月宝宝发育指标和要点

    武汉玛丽亚儿保中心主任介绍：1岁宝宝刚断奶或者没有完全断奶。现在的宝宝无论在体格和神经发育上还是在心理和智能发育上，都出现了新的发展。他正处于迅速成长的阶段，随着年龄增长，他的牙齿逐渐出齐了，但胃肠消化能力还相对较弱。

    发育指标：

    男婴：身长68.6-85.0cm；体重7.21-14.00kg；头围42.6-50.5cm。

    女婴：身长67.2-83.4cm；体重6.87-13.15kg；头围41.5-49.3cm。

    注：以上数据根据卫生部《中国7岁以下儿童生长发育参照标准》整理而成。

    能力发展：

    宝宝的能力发展主要是指：大运动、精细动作、视觉、听觉、触觉、嗅觉、味觉和语言、情绪、社交等方面的全面发展，只是每个宝宝各个月龄重点稍有不同，这也和宝宝的自身发育特点有关系，12个月宝宝的基本技能表现包括：

    应该掌握的能力（大多数宝宝能做到）：能够模仿其他人的动作；能用手势表示自己想要什么。

    发展中的能力（一半宝宝能做到）：能走上几步；除了妈妈、爸爸外，能说个别单字。

    高级能力（只有少数宝宝能做到）：能独立行走了；能用彩笔涂鸦；除了妈妈、爸爸外，能说个别词语。

    营养饮食：

    补充蛋白质时要注意奶类与固体食物的比例应为40：60，每天应该给宝宝提供乳类500毫升，如果是在一岁以前断奶，应当喝婴儿配方奶粉，逐渐增加喝牛奶的量。

    主食：软饭、烂面条、米粥、小馄饨。

    蛋白质：鸡蛋、牛奶、豆奶、大豆。

    蔬果：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿。

    护理要点：

    1、宝宝睡眠

    这个年龄段的宝宝晚上的睡眠时间在10-11个小时，每天加睡两次，每次1-2小时。每个宝宝的睡眠时间有个体的差异，要是宝宝睡眠时间过少的要注意提供一个良好的睡眠环境，帮助改善宝宝的睡眠情况。睡眠不好的宝宝也会使食欲下降。

    2、宝宝穿鞋

    这个阶段有的宝宝已经会走了，这时候买鞋子都时候应该买大一些，以免影响到宝宝足的正常生长发育。夏天买鞋应大小适中。因为夏天的鞋也比较容易观察，所以可多看看宝宝穿上鞋的样子，还可以摸摸宝宝穿上鞋的感觉，恰到好处才可购买。冬天买鞋时，从后脚跟里把手伸进宝宝穿着的鞋里，留下一个小手指的空间比较好。

    3、宝宝着装

    这个年龄段的宝宝长得太快，衣服淘汰快，所以需要购进一批新的适合宝宝穿着的衣服。注意不要给孩子穿太大的衣服，也不要给宝宝穿太多的衣服。给宝宝穿衣注意要选轻薄的面料，方便宝宝活动，衣服要勤洗换。

    4、宝宝排泄

    宝宝断奶吃饭后，大便只有一两次，这时家长更应重视排便的调教，使小儿养成良好的排便习惯。这个时期宝宝还小神经发育还没到完全成熟，可以慢慢训练宝宝把尿，到了一定时候宝宝肯把尿就可以开始不用尿布尿片，或者是晚上睡觉的时候才用。

    宝宝体检：

    宝宝在这个月要进行体检，把医生给的资讯与指示写下来，并将所有的重要资料（宝宝的身高体重、头围、疫苗接种、检查结果、疾病、用药等）记录在小册子里。这时期的宝宝吃喝拉撒睡琐琐碎碎的事没有那么多了，加上年轻的爸妈积累了一年的经验，当你们再遇到一些问题时，会比过去镇定很多。

    检查时间：宝宝12个月

    体检项目：称体重、量身高、量头围、验视力、测听力、检查动作发育、口腔检查、血铅评价。

    温馨提示：如果超过1周岁，宝宝还没有出牙，就是出牙延迟了。这有可能是由缺钙引起的，家长要按医生的指导及时补钙。

    宝宝疫苗：

    本月宝宝不需要接种疫苗，宝宝下次接种疫苗的时间是1.5-2周岁大的时候，需要接种的疫苗有：甲肝疫苗，小儿麻痹疫苗（部分加强），百白破疫苗（加强），乙脑疫苗（加强）。