儿童保健丨如何培养一个健康聪明的宝宝？

     “我家孩子怎么两岁了还不会说话，还不会走路呢？别家小孩这么大都能跑能跳了！”“这么大了怎么一点都不肯长啊！”

    当孩子出现这样的问题时，父母才意识到事情的严重性，隐隐流露出担忧：孩子的人生才刚开始，以后可咋办啊？

    确实，每个宝宝都应该尽可能的有一个良好的人生开端，如果一开始就输在了起跑线上，在之后的成长道路上，相比其他孩子多多少少会有些劣势的。

    武汉玛丽亚儿保中心主任说过这样一句话：生命最初1000天决定了孩子一生的营养与健康。

    所以要培养一个聪明、健康的宝宝，从胚胎发育到宝宝两岁之间都不能懈怠。

    而健康不仅仅指的是消除疾病和损伤，更要实现生理、心理和社会能力等综合素质的完好状态。

    关于宝宝早期发展方法，武汉玛丽亚儿保中心主任提到了营养、睡眠、运动、环境等。

    早期综合发展方法

    营养

    其实宝宝最好的营养就是母乳，而武汉玛丽亚儿保中心一直以来都在鼓励母乳喂养，指导均衡膳食，我们的医生主任和护士也在想尽一切可行的办法让妈妈能够进行母乳喂养。

    值得肯定的是，武汉玛丽亚儿保中心的宝宝6个月的纯母乳喂养率高达81%,远远高出国内平均水平20%。

    后期可以给予合理的辅食添加，目的是补充乳类不足，还可以练习咀嚼、吞咽、促进萌牙，促进胃肠道功能发育。

    •营养素：蛋白

    钙、铁、锌等微量元素

    维生素A、D、C

    •鼓励和支持母乳喂养鼓励终生喝奶

    •合理的辅食添加

    睡眠

    要有科学的作息安排，保证宝宝充足且高质量的睡眠。那宝宝睡多长时间合适呢？每个阶段最佳睡眠时间当然都是不一样的。

    婴幼儿睡眠模式：根据行为观察，确定觉醒、睡眠状态

    新生儿：昼夜节律尚未形成，睡眠/觉醒模式缺乏规律，睡眠18-20小时，活跃睡眠（浅睡眠）为主。

    3-4月：昼夜节律初步形成。

    5-12月：逐渐向成人化发展，夜晚主导、连续睡眠，白天2-3次睡眠。

    1-2岁：12小时睡眠；日间小睡0.5-2小时/次，1-2次睡眠。

    2岁后：10-12小时睡眠，日间小睡渐少。

    运动

    其实宝宝从宫内就已经开始在运动了，脱离母体之后运动也不能缺乏。运动不仅可以调节宝宝情绪，也是其智力发育的催化剂。另外，宝宝肠胃不好，这时候最适合让ta动一动，运动就是最好的“开胃药”。

    环境

    环境对宝宝的综合发展尤为重要，当然，这里的环境除了自然环境还有人文环境。好的环境不仅可以让宝宝心情舒畅，也可以促进宝宝智力发育。在家里，宝宝都是有样学样，所以父母一定要做好表率，给宝宝良好的教育。

    武汉玛丽亚儿保中心就抓住了这些特质，不仅重视宝宝的体能发育，更重视宝宝的综合发展，还有其个性化的儿保服务更是让很多父母愿意不远千里带宝宝来玛丽亚做儿保。

    武汉玛丽亚儿保中心，除了常规项目外还有育儿沙龙、微信交流答疑以及更丰富的健康讲座等，让年轻的父母有机会学习更多的儿童保健知识。另外，还有其预约式流程也给众多家庭提供了方便。

    要如何培养健康聪明的宝宝，相信各位父母心中已经有了答案。育儿的道路任重道远，希望新手爸妈们做好表率，不要错过孩子最佳的身体塑造期和性格塑造期。祝愿每个宝宝都能拥有属于自己的良好人生开端，健康成长。