宝宝一到晚上就哭闹是什么原因？

    每个宝宝都会有无数个不眠的夜，白天没事总爱睡睡睡，任你怎么逗都不会醒。晚上却瞪着个大眼睛，泪眼汪汪求抱抱……这样不仅影响产后需要休息的妈妈，还影响第二天要努力赚奶粉钱的爸爸。哎~~为什么别人宝宝总那么乖，我家宝宝却那么难伺候呢？

    为了解决宝妈们最头疼的宝宝睡眠问题，还宝妈们一个安静的夜晚，小编特地就宝宝睡眠问题咨询了武汉玛丽亚儿保中心儿保专家韩主任。下面来看看，我们的儿保专家韩主任是怎么说的。

    宝妈：如何培养宝宝的生物钟？

    韩主任：刚刚出生的宝宝没有白天和黑夜的概念，家长可以训练新生儿形成规律的生物钟，例如白天在宝宝醒的时候带到户外晒太阳，给颜色鲜艳的玩具增加视觉刺激，哺乳的时候多和他说话，晚上则尽量说话声放低或保持安静。

    宝妈：宝宝一到晚上就哭闹是什么原因？

    韩主任：婴儿晚上不安的原因有很多，排除饥饿、被子盖得太多、该换尿布外，可能与睡眠习惯不好有关，比如睡前过于兴奋或紧张、生物钟颠倒，还可能与一些身体疾病有关，比如常见的新生儿肠绞痛、维生素D缺乏等。

    宝妈：宝宝需要多高的枕头呢？

    韩主任：新生儿头部相对较大，可以不用枕头，用一块柔软的毛巾折叠后当枕头用即可。忌给宝宝睡过硬、过高的枕头，不利于宝宝的生长。

    宝妈：为什么宝宝总是要抱着睡觉？

    韩主任：因为孩子没有安全感，建议睡觉时给宝宝用小被子包裹起来睡，让他有种回到子宫的安全感。室内要装比较暗的灯，宝宝睡得才香。另外，晚上睡觉前喂饱也能减少中途醒的机会。

    宝妈：宝宝睡觉为什么总打咕噜？

    韩主任：因为新生宝宝鼻软骨没有发育完全，有些时候出现打咕噜也很正常，一般调整睡眠姿势都可以调整。

    宝妈：宝宝爱趴着睡怎么办？

    韩主任：现在普遍认为趴着睡的小孩睡得更香更深，更有利于休息，有利于脑细胞发育，更聪明。这样的睡觉姿势类似母亲怀孕期间小孩在子宫内的姿势，但是要注意防止棉絮枕头堵住呼吸道。建议宝宝趴着睡着后家长再调整成躺着睡的姿势。

    宝妈：宝宝每天都在昏睡，正常吗？

    韩主任：新生儿每天的睡眠时间约为20个小时；2个月的婴儿每天约18个小时；4个月时每天约16个小时；9个月时约15个小时；1周岁左右，有13~14个小时就可以了。如果发现宝宝突然不吃不睁眼，每天昏睡，可能是某些疾病的前期征兆，需要尽早到医院咨询检查。

    读完上面的问答，各位妈妈们对宝宝睡眠的知识都了解了吗？还有什么想提问的呢？请将您的问题留言给我们吧！