8大疾病预防妙招，为宝宝击败“秋老虎”！

    秋季天气多变，各种病菌很容易跟随秋老虎缠上宝宝。（秋老虎指的是入秋之后，尽管昼夜温差变大，但是白天有时仍然很热，一般发生在9-11月之间，持续半个月到二个月不等。）

    宝妈们要做好准备，帮助宝宝预防这8种秋季最容易感染的疾病。

    1.流行性感冒

    流行性感冒主要是由流行性感冒病毒所致的急性呼吸道感染，每年的10月到来年的2月，就是流感高发的季节。流感严重的话，会引起并发症和死亡现象，抵抗力较弱的宝宝和老人，需要做好预防措施。

    主要症状：比如畏寒、发烧、全身酸痛；有的还会出现结膜炎、恶心、呕吐、腹泻等。

    如何预防：

    1.接种流感疫苗。南方接种疫苗的最佳时间是10月-来年2月，北方是10-12月；

    2.孩子的衣服增加应灵活，一般和成人衣服厚度相似，颈背处温暖无汗为宜；

    3.别带宝宝去人多的场所，保持室内卫生和空气新鲜；

    4.注意区分流感和感冒的区别，别一感冒就跑医院，因为医院是细菌病毒最多的地方；

    5.增强免疫力，适当的户外活动和锻炼，可以增强体质。

    2.秋季腹泻

    秋季腹泻是一种专指由轮状病毒感染引起的腹泻，主要通过粪、口传播感染，其次是唾沫和蚊虫叮咬。每年的9月到来年的1月是轮状病毒易感期。3个月到6岁以下孩子最容易感染。

    主要症状：

    具有1-3天潜伏期，伴随呼吸道感染症状，如咳嗽、流鼻涕、发烧（体温在37.9～39.5℃）；

    发病初期会呕吐，继而腹泻出现，每天大便次数多达8-10次，量多；

    大便呈黄色水样或蛋花样，带少量粘液，无腥臭味，严重时会出现脱水；

    如何预防：

    避免接触感染者，如果孩子出现轮状病毒感染，一定要隔离护理；

    定期清洁宝宝玩具、餐具；别口对口亲吻孩子；注意防蚊虫叮咬；

    接种轮状病毒疫苗：每年7-10月是接种轮状病毒疫苗较适宜的时期，3个月-3岁，可以每年接种一次；3-5岁期间接种一次。

    3.疱疹性咽颊炎

    疱疹性咽颊炎是由肠道病毒引起的疾病，同一患者可多次发生，由不同病毒诱发。多见于3～10岁儿童，夏秋季高发。

    主要症状：

    潜伏期3～10天，多以突发高热开始，会伴有头痛、咽部不适等；

    婴幼儿常有呕吐、拒食，甚而发生高热惊厥；年长儿童及成人常见严重的咽痛、吞咽困难、四肢肌痛、厌食乏力等症状；

    如何预防：

    经常开窗通风，注意空气流通；

    注意劳逸结合，防止受冷；

    饮食以清淡易消化、去火的食物为宜；

    雾霾等极端天气出行时，应戴口罩、面罩等，做好防护措施；

    保持肠胃通畅，平时多饮淡盐开水，吃易消化的食物，保持肠胃通畅；

    及时就医，一旦发现，应尽快就医，千万不要拖。

    4.手足口病

    手足口病是由多种肠道病毒引起的儿童常见传染病。主要经消化道或呼吸道飞沫传播，亦可经接触病人皮肤、粘膜疱疹液而感染。

    婴幼儿和3岁以下儿童普遍多发，成人感染后一般不发病，但会将病毒传播给孩子。

    主要症状：

    先出现发烧症状，手心、脚心出现斑丘疹和疱疹（疹子周围可发红），口腔粘膜出现疱疹或溃疡，疼痛明显；

    部分孩子会有咳嗽、流涕、食欲不振、恶心、呕吐和头疼等症状；

    如何预防：

    勤洗手、讲卫生；勤通风，避免去人群聚集、空气流通差的公共场所；宝宝出现相关症状，要及时到正规医疗机构就诊。

    5.流行性腮腺炎

    流行性腮腺炎是一种通过飞沫传播的急性呼吸道传染病。在冬春季节容易发生，多发生于儿童。病人是唯一的传染源，主要通过飞沫传染，且传染性强；患者多见于5到15岁的儿童和青少年，一次感染后可终生免疫。

    主要症状：

    腮腺炎大多数情况下，发病较急，有发热、畏寒、头痛、咽痛等全身不适症状；一侧或双侧耳下腮腺肿大、疼痛，咀嚼时更痛；

    并发症有脑膜炎、心肌炎、卵巢炎或睾丸炎等，整个病程约7-12天；

    如何预防：

    带孩子接种腮腺炎疫苗；

    如果孩子感染疾病，要及时就医，并且隔离，直到康复为止。

    6.水痘

    水痘是一种由水痘带状疱疹病毒所引起的急性传染病，主要通过飞沫经呼吸道传染，接触被病毒污染的尘土、衣服、用具等也可能被传染。2-10岁的儿童最容易受感染，一次发病可终身获得较高的免疫力。

    主要症状：

    水痘病毒感染人体后，经过大约2周的潜伏期，患者可出现头痛、全身不适、发热、食欲下降等前期症状；

    继而出现有特征性的红色斑疹，后变为丘疹、再发展为水疱、常伴有瘙痒；

    1-2天后开始干枯结痂，持续一周左右痂皮脱落；

    如何预防：

    接种水痘疫苗是最有效、最经济的预防措施；流行期间不要带宝宝去人多的公共场所；家里要经常开窗通风。

    7.流行性脑脊髓膜炎

    流行性脑脊髓膜炎，简称流脑，是由脑膜炎双球菌引起的急性呼吸道传染病。大多是通过飞沫传播而感染，儿童发病率极其高。最初表现为上呼吸道感染，多数病人无明显症状，随后病人突然寒颤，高热体温可达40℃，头痛、呕吐反复发作。

    主要症状：

    早期皮肤上可见出血点或淤斑，1-2日内发展为脑膜炎，高热持续不退，头痛剧烈，频繁的呕吐，伴有惊厥，甚至出现昏迷；

    如何预防：

    免疫接种是预防流脑的主要措施；接种对象为1-15周岁儿童。

    8.过敏性鼻炎/皮炎

    过敏性鼻炎

    宝宝保护屏蔽能力薄弱，免疫调节能力差，接触过敏源后易引发鼻炎。鼻炎初期出现干咳、咳嗽；尤其早上起床，由于夜晚鼻腔的积液导流咽部引起刺激，导致阵发性咳嗽；后期可伴有浓痰，再严重者咳嗽不止、哮喘等。

    过敏性皮炎

    秋季空气中含有的动物皮屑、各种花粉、灰尘量大大增加，宝宝对过敏抵抗力还很弱，很容易发生过敏性皮炎。过敏性皮炎主要表现在皮肤上，如湿疹、荨麻疹等。

    如何预防：

    避免过敏源最好的预防方法。除了防粉尘除螨虫外，孩子的贴身衣物尽量选择浅色的、纯棉材料的；

    在气候干燥的秋冬季，应注意孩子皮肤保湿；

    过敏期间，别用太热的水洗脸、洗澡，也别用过多洗浴剂、护肤品，以免刺激皮肤加重病情。可在孩子洗浴后，涂抹些温和的保湿乳。

    另外，玛丽亚儿保医生提醒您，日常要注意宝宝三件事：

    一、强化营养

    像冷饮、冰淇淋这些食物尽量少吃，多吃水果，多喝水；五谷杂粮，防止秋季便秘；萝卜、花菜和菠菜等蔬菜，富含对人体有益的维生素。

    饮食要荤素均衡、合理搭配，才能达到1+1>2的最佳效果。

    二、勤洗手

    世界卫生组织调查发现，正确洗手能减少30%—50%的疾病风险。正确的洗手步骤▼

    三、及时驱虫

    夏天，孩子可能没来得及洗手，看到好吃的水果直接拿来就吃；甚至有些年纪较小的孩子，还会有吃手指的坏习惯。这样很容易将细菌、虫卵吃进肚子里。

    到了秋季，孩子的肠道成为虫的寄居所，手足口病、疱疹性咽颊炎等一些疾病，就是肠道病菌引起的。家长们最好带宝宝到武汉玛丽亚儿保中心做一个身体检查，借着这个机会，一举歼灭这些虫子。