儿保主任说│喂养二三事：小孩不爱吃饭，哄哄就好了？

    身高体重作为评估生长发育情况的基础，家长们尤其关注与其直接关联的孩子喂养问题。我们常说孩子要吃好睡好拉好，吃好作为“三好”第一位，却令不少家长很头疼。不少人表示学了很多营养喂养搭配，但是自家孩子却是进食困难户，营养搭配全白搭。

    很多家庭里喂食需要全家总动员，家里个个练就一身花式喂饭本领，用手机、玩具哄着吃，载歌载舞更是不在话下，但是孩子还是不愿意乖乖就“饭”。大部分人认为小孩只是贪玩，不想吃饭，同时盲目担心，看着孩子越是不吃，就越是要哄着、追着喂，反而越喂越不爱吃，更有儿童情况严重，会出现呕吐、夜啼、大便不畅等各种问题。

    大家是否有思考过，孩子不想吃饭的真正原因？

    在中医看来，费尽心思地喂饭，反而是损伤肠胃的行为。很多时候，小孩子不爱吃饭，实际上是其脾胃功能在抗议。由于儿童肠胃功能较弱，暂时没有能力消化那么多东西，会出现积食的情况，表现为食欲降低。

    一旦判断孩子出现积食的情况，谨记“停一停，缓一缓”。家长应该让孩子减量几天，为脾胃减负；并配合服用健脾消食的中药，2-3天症状可得到缓解。孩子年龄越小，越要注意药物的服用，不少家长会选用一些常用的健脾药物给孩子服用，在此，我建议服用健脾消食的中药，需待医生面诊后，辩证下药。除服用中药外，还可以配合不同的治疗方法，有效调整儿童脾胃功能。

    3岁以内，建议配合小儿推拿及适当的食疗：

    小儿推拿：顺时针摩腹,每次按摩100次。（如上图，由于后台上传动图有大小限制，压缩后快进是之前的两倍，大家给宝宝做推拿时候按照正常速度即可）

    食疗：用养胃的小米粥和南瓜粥代替米饭等主食。

    3岁以上，根据个体体质，合理制定更多元化的治疗方案：

    如艾灸、药膳、穴位敷贴等。

    艾灸：针对足三里位置进行艾灸。

    药膳：消食：谷芽8g麦芽8g山楂3g，煮水喝；健脾理气：白术10g佛手10g，煲瘦肉。

    以上治疗手法，需到达一定次数，若你不能坚持，或者担心手法不标准，建议求助专业的医师进行操作。最后提醒大家，若孩子情况严重，必须及时就医，以免引起更严重的问题。