宝宝睡眠小百科：自然睡眠与不自然睡眠

     “自然睡眠”的特征及表现形式

    孩子入睡都有哭闹、易怒的阶段。

    孩子越哭闹，越恼怒，睡觉时间就越少；孩子睡得越少，父母跟着睡得也越少；父母睡得越少，就越难让孩子安静下来。

    父母希望亲戚朋友能够帮忙哄宝宝。

    母乳喂养以及与孩子同睡可以使孩子安静下来。

    “不自然睡眠”的特征及表现形式

    城市里有多种因素（特别是各种噪音）会干扰宝宝的睡眠。日托（无法在孩子有睡意的时候及时把孩子哄睡）也会干扰宝宝睡眠。

    “居家族”妈妈要独自承担照料孩子的责任，承受极大的压力。

    繁忙的现代生活使得父母们整天忙东忙西，没多少时间照料孩子，有时候他们看到孩子的时候孩子已经睡着了。

    有工作的妈妈没时间陪孩子玩，让孩子在深夜还无法入睡。

    父母工作地点离家远、回家晚，回家后还想和孩子玩，搞得孩子睡得也晚。

    祖父母干扰孩子的睡眠节奏。

    奥卢斯•科涅利乌斯•塞尔苏斯（古罗马医学始祖）有这么一句话：“年幼的婴儿和儿童很容易因夜间失眠而致病”。所以，父母培养宝宝良好的睡眠习惯是非常重要的。