宝宝体重不达标、增重不理想？真正的原因是这些！

    宝宝出生后，身高体重也是妈妈们关注的重点指标。最近也有不少妈妈们问：宝宝体重不达标、增重不理想怎么办？到底因为啥？尤其是到了做儿保的时候，看着同月龄的娃长得比咱家宝贝高、胖许多，哪个当妈的心里都着急。

    那为啥自家娃生长「不完美」呢？是平时喂养哪出了问题，还是根本就是自己瞎操心？

    其实，大多数妈妈都不能准确的评估孩子的身体状况。很多体重正合适的孩子，在妈妈的眼里是偏瘦的，很多体重超重的孩子在妈妈的眼里反而是正好的。果真都是亲妈啊。判断宝宝胖瘦不能只靠直觉，宝宝的身高、体重标准是有科学数据参考的。做儿保的时候听听主任的意见是最好的。

    宝宝长高增重不理想是什么原因导致的？

    一、喂养问题

    1、母乳喂养

    （1）哺乳妈妈的奶水不足。

    这种情况比较好发现，因为宝宝吃不够奶就会不停地哭闹。

    而且可以从尿量来判断宝宝是否吃到了足够量的母乳：

    完全母乳喂养的宝宝，在喝初乳的那几天（出生后的3天左右，在你开奶前），每天有1-2片湿尿片；

    第3-4天，每天最少有3块较之前更湿的尿片；

    第5天起，每天至少有5-6块相当重的湿尿片，小便透明或淡黄色。

    （2）宝宝只吃到了前奶，没吃到富含脂肪和蛋白质的后奶。（正确的喂养方式是一次吃空一侧，如果没吃饱再吃另一侧）

    导致宝宝吃不到后奶的原因也有很多：

    宝宝习惯吃安慰奶，但是每次都吃不了多少，很难吃到后奶；

    妈妈哺乳姿势不正确，导致乳头疼痛，影响泌乳激素分泌，也会影响刺激奶阵出来；

    便便情况也会告诉妈妈宝宝是否吃到了足够的后奶：第一天排出黑色或墨绿色黏状胎便；5天内由胎便转为黄色大便：质地由最初较稀烂、呈糊状，逐渐变为柔软及带有小颗粒。每24小时内，至少有一次排便；满月前，每天最少排出2次分量相当的大便。

    （3）还有一种可能是宝宝总是吃着吃着睡着了，进食时间太短，导致吃得不够多。

    2、添加辅食后

    宝宝六个月左右的时候就可以添加辅食了，但是在给娃添加辅食时妈妈们容易犯的一个问题就是娃的营养结构太过单一，这样也会导致宝宝营养不良。

    比如一直给娃吃米糊、米粉、米粥导致娃吃到的只有碳水化合物，又或者因为觉得娃还没出牙吃不了肉，不给娃摄入鱼类、肉类导致蛋白摄入不足，再比如觉得娃嚼不烂不给娃足够的蔬菜，导致膳食纤维不足等等……

    给娃添加辅食有一个大原则就是要有合理的膳食结构：不需要给宝宝准备很多大鱼大肉大补汤，合理的膳食足够提供均衡的营养，保证每天都包含四大类：谷物、鱼肉蛋豆、蔬菜水果、奶/奶制品。

    二、病理问题

    1、胃食道反流：如果宝宝一吃奶就大哭，几乎每顿都吐奶，而且体重增长曲线大幅掉落，要考虑是不是胃食管反流。

    2、肠道消化问题：一般肠道消化问题出现的主要症状就是腹泻。而微生物或者寄生虫感染，牛奶蛋白过敏和乳糖不耐受等都可能引发腹泻，导致体重下降。

    3、其他病症：宝宝感冒、发烧等，都会影响宝宝成长。很多宝宝一生病就会进入绝食状态，水都不多喝，但是生病还需要大量的营养和能量来对抗病毒和细菌，所以会将平时储存的肉肉消耗掉。但不必过于担心，一般来说，病愈后宝宝食欲就会变好体重也会涨回来啦。

    三、大运动发展

    就是很多宝宝在会爬之后，会突然有一段时间瘦下来，主要是因为他们有了运动，所以代谢变快了，身体以快于正常的速度燃烧，留下不足热量不够生长。

    不过这种因为大运动发展导致的体重曲线下降，妈妈们不用太着急，当宝宝身体适应这种代谢速度的时候，就会慢慢恢复正常啦。

    四、睡眠

    睡眠充足对于宝宝生长发育非常关键，睡眠中内分泌系统释放生长激素比平时多3倍。如果睡眠不足、质量差，就会导致激素紊乱、进食规律错乱，进而影响到宝宝的体重。

    妈妈们可以注意娃有木有以下几个睡眠问题：

    1、作息不规律

    之前咱们写过规律作息的娃该吃的时候是吃饱，该睡的时候睡的长。

    但作息不规律的娃有可能是奶睡（吃和睡混合在一起，稍有动静吸两口）；有的是抱睡（妈妈动一下他哼唧几声），这都不利于娃进入深度睡眠。

    2、夜奶过于频繁

    夜奶频繁的娃一晚上就是吃——睡——尿——一尿有动静了又要吃——吃多了又要尿，如此频繁的反复睡和醒，自然也会影响宝宝的深度睡眠。

    而且有的宝宝容易一吃奶就睡着，从而没有吃到足够的奶。

    所以就算是夜奶的话，也要让宝宝在吃奶的时候保持清醒，不要看宝宝吃睡着了就由着他睡，这样睡也睡不长，醒来了没睡饱，一吃又睡了，恶性循环。

    3、晚睡

    你要知道人家生长激素也是很傲娇的，不是你随便什么时候睡人家就能随时分泌的。生长激素只有人体进入深度睡眠，它才会分泌。一般人在入睡半小时至1小时后，才能进入深度睡眠状态。想要9点就开始有足量的生长激素，8点安排上床一点也不早。

    所以啊，娃的身高体重问题不是想象中那么简单，单靠多喂就能搞定，如果你也有类似的困扰，先跟着文中的几点自查有没有做的不妥的地方吧！