武汉玛丽亚妇产医院武汉市医保定点医院
武汉市生育保险定点医院
国家二级妇产医院 武汉市医保定点医院

“三翻六坐”靠谱吗?宝宝不会翻身怎么办?

已有9208位读者阅读此文,3730位咨询了在线医生,网络咨询预约无需排队,当天预约可当天就诊。
在线【咨询】【预约】专家,专家热线:027-88858965 !!

核心提示:自从当了妈,神经总是紧张兮兮的,吃奶担心,睡觉担心,到了翻身期更是各种问题:都说“三翻六坐”,宝宝3个多月了,还不会翻身,真着急!平时做些什么,才能帮助宝宝学会翻身?宝宝翻身了..

    自从当了妈,神经总是紧张兮兮的,吃奶担心,睡觉担心,到了翻身期更是各种问题:都说“三翻六坐”,宝宝3个多月了,还不会翻身,真着急!平时做些什么,才能帮助宝宝学会翻身?宝宝翻身了,晚上睡觉会不会堵着呼吸?

    “三翻六坐”只是数字!

    我们常常说“三翻六坐八爬”,就认为孩子必须3个月会翻身、6个月会坐,8个月学会爬。其实,这只是一组数字。

    实际生活中的娃,没一个是按照书本上数字生长的,而是每个孩子都有自己的生长轨迹,有的早一些,有的可能晚一些,甚至有些宝宝完全跳过某个环节,直接进入下一项技能,比如有的宝宝不会翻身,先学会坐着,而有些宝宝不会爬,直接学会了走路。

    所以,有时候没必要过于在意这些数字,只要宝宝生长发育正常,在不断的获得新的技能,一般是不用担心的。

    宝宝到底什么时间学会翻身。通常来说,宝宝会在3-6个月学会翻身,当然,有些宝宝在2个月时就学会了,而有些宝宝会更晚一些,甚至直接跳过翻身,学会独立坐着。

    因此,如果孩子发展好,头颈部都能够很好的控制,即使直接跳过翻身,学会坐和爬行,也无需担心。但如果在3、4个月时,头依然没法控制,看上去软软的,或者到了6个月,甚至7个月依然不会翻身,那就建议尽快就诊了,可能存在其他方面的问题。

    宝宝如何学会翻身?

    在宝宝3个月时,宝宝的头开始不用任何支撑便可以竖着,这时候你再让他趴着,他会抬起头呆一会儿。之后随着练习,开始用自己的手臂撑起上半身,这个时候也说明他已经做好翻身的准备了。

    有时候他还会这样不用手,将自己撑起来,同时做出蹬腿、手臂滑行等类似游泳的动作。这些动作的练习,都将令他背部、颈部、手臂等部位的肌肉更加强壮,从而为翻身打好基础。

    开始的时候,他只能从趴着翻到躺着,因为这很容易,只要他能够将自己的手臂撑起来,就很容易翻过去。后来他再慢慢开始从躺着翻到趴着,当然,这还需要一段时间的练习才行。

    宝宝迟迟不翻身的原因

    宝宝之所以迟迟不会翻身,可能存在一些原因。

    首先,如果宝宝缺乏锻炼的机会,也就是每天总是抱着,或者放在婴儿车或者安全座椅上,根本没有多少时间练习翻身,那势必会影响翻身这个技能的掌握时间。

    其次,有的宝宝不翻身可能是因为害怕,在翻身的过程中,周围物体会发生变化,对于天生谨慎的宝宝来说,会不太敢去尝试。具体的表现是,当你帮他翻身的时候,他会突然的哭泣。曾经有个宝妈,她家的宝宝到了5个月都不肯翻身,于是就帮他翻了一下,结果哇哇大哭起来。原来,有些宝宝对翻身是带有恐惧的。

    最后,稍胖一些的宝宝,在大运动发育方面也会稍微晚一些。同样的,如果冬季穿着厚厚的衣服,学习翻身也是有些难度的。

    如何帮助宝宝翻身?

    宝宝成长顺其自然,但爸爸妈妈们也不能以此为借口偷懒,我们可以用一些科学的方法,帮助宝宝翻身!

    1、肚子时间

    练习趴着(肚子时间)永远是最重要的练习方法,这样才能锻炼颈部和背部肌肉,从而完成翻身的技能。练习趴着从出生时候就可以开始,开始越早,孩子越容易接受。刚开始的时候,可以先放在你的胸前或者膝盖上进行练习,之后再放床上或者地板上。

    2、减少婴儿用品的使用

    虽然一些婴儿用品对于每天战斗在一线的妈妈们来说,是非常有帮助的,比如婴儿推车、婴儿摇椅、安全座椅等,但过度使用,会减少宝宝锻炼的机会,不利于学习翻身。因此,这些婴儿用品还是尽量少用吧。

    3、鼓励宝宝翻身

    当宝宝可以用前臂撑起胸部的时候,就可以看到他的身体会向一侧晃动,这就是他开始学习翻身技巧了。但有时候,他会被自己的双臂卡住。

    ▲你可以帮助他将前臂内收,这样可以避免手臂阻挡自己,更容易翻身成功。

    ▲然后用玩具在他旁边吸引他转动脖子。由于胳膊内收不会造成阻挡,所以有时候宝宝用力抬头的同时,就翻过去了。

    ▲有的宝宝宝宝力气比较小,你也可以帮他一把。把他的一侧胳膊再向里收一些,让上身侧过去。然后再用玩具吸引他,直到他翻身成功。

    有的宝宝翻身也会有所偏好,喜欢往某一侧翻,你也可观察他更喜欢哪一侧,这样的成功吸引机会更大。当宝宝成功翻身后,记得给予微笑或者语言来表示称赞和鼓励。

    4、侧着玩

    在宝宝的身边放置玩具,让他侧着玩,从而让他习惯这种姿势。

    刚开始有宝宝根本侧躺呆不住,很快就翻回去,可以在他的后背垫上东西,或者用你的身体来做支撑。当他不再需要帮忙的时候,就可以把玩具拿的远一些,引导他伸手去抓了。很快他就会把一侧较高的腿放在地面上,从而完成从侧躺到趴着的翻身动作。

    5、练习左右翻滚

    对于比较敏感的宝宝来说,可能会害怕翻身带来的变化。平时可以让宝宝趴在球上,左右摇晃让他适应。也可以让宝宝躺在床上,抓住双腿和双手,左右滚动,让他习惯这种滚动带来的变化,慢慢缓解对翻身的恐惧感。

    翻身后的安全问题

    宝宝学会翻身似乎就是那么一瞬间的事儿,你都不知道他什么时间突然学会了翻身,而有的宝宝,可能你在身边的时候不会翻身,可是一旦你离开了,他可能因为着急看到你,一用力就翻过去了,这很容易发生危险。因此,无论任何时候,你都不能将宝宝单独放在尿布台、或者桌子等地方。

    另外,一直强调宝宝1岁前都要躺在背上睡觉,以避免婴儿猝死综合症的发生。但随着宝宝翻身,夜间难免会出现趴着睡的情况,这样会不会有危险呢?甚至有些妈妈夜间制定闹钟,以便及时起床来观察宝宝的睡眠姿势,有必要这样做吗?

    任何时候都要将宝宝平躺放在床上睡觉。如果宝宝可以两边翻滚,当宝宝睡眠中翻身或总喜欢趴着睡,也没必要硬翻过去,因为这时候婴儿猝死综合症的风险已经降低。但一定要确保周围没有毯子、枕头、毛绒玩具等物品,以免陷入其中导致呼吸阻塞。

    另外,随着宝宝学会翻身,还可能出现睡眠倒退的问题,这主要是夜里翻身导致自己不舒服,可又翻不回去了,急得把自己哭醒。不用担心,之后随着这项技能的不断熟练,夜间翻滚只会让自己睡得更好,更舒服,那个睡眠天使又会回来的。

我要评价累计评价 患者诊后就医分享

TOP

门诊时间 (无假日医院)08:30—20:00 24小时服务热线:027-88858965
鄂ICP备13007914号 工商备案 鄂公网安备 42010602000307号

医院地址:武汉市武昌区首义路241号(四号线直达)