宝宝大便干燥拉不出来，麻麻应该怎么办？

    宝宝大便干燥，排便困难怎么办？这几乎是每个宝爸宝妈都会遇到的痛苦问题。经常是几天不拉，或者想拉，但是半天拉不出来，或者大便太硬把肛门弄伤血了，弄得宝宝啼哭大叫，粑粑麻麻看着也心疼。

    其实，宝宝出生的时候，由于母乳不足、母乳蛋白质含量过高、宝宝肠胃不适应等，都有可能导致宝宝容易出现大便干燥的情况。

    大便干燥大概分为下面几种原因：

    1、母乳不足。如果乳汁不足，宝宝总是处在半饥饿状态，可能会二三天才大便一次。另外，吃奶时间长于20多分钟、体重增长缓慢、睡不踏实等也是母乳不足的表现。

    2、母乳蛋白质含量过高。妈妈的饮食情况，直接影响着母乳的质量，如果妈妈每顿都喝猪蹄汤、鸡汤等富含蛋白质的汤类，乳汁中的蛋白质就会过多，宝宝吃后，大便偏碱性，表现为硬而干，也是造成不易排出的原因之一。

    3、奶粉不易消化。奶粉的原料是牛奶，牛奶中含酪蛋白多，钙盐含量也较高，其中还添加了各种营养素，在胃酸的作用下容易结成块，不易消化。而且其中添加了各种营养素，有的宝宝肠胃适应性差，以至于喝了特定品牌的奶粉后就便不出来的情况也有。

    4、宝宝进食少或者偏食。有的宝宝进食量过少，食物经过胃肠消化吸收后，剩下的食物残渣少，所以不会有便意。有的宝宝比较偏食，吃肉太多，吃菜、吃水果太少，所以食物中蛋白质含量多，纤维素含量少。肠道缺乏刺激，不易产生便意。有的孩子喜欢吃干食，饮水太少，肠道刺激不足，也容易发生便秘。

    5、没养成良好排便习惯。如果养成每日定时排便的习惯，时间一到就想排便，这样粪质在结肠内停留时间短，大便不会太干，容易排出。还有的宝宝因为大便干，排便时而感到疼痛，孩子因怕痛而不敢排便，间隔时间越长，便秘也就越严重。

    如何判断宝宝大便是否干燥呢？

    1、宝宝大便次数比平时减少，尤其是3天以上都没有大便就要注意啦；

    2、大便成硬球或硬块状，很难拉出来。这种情况，不管排便次数多少，也可能是便秘；

    3、便中带血；大便时哭个没完，可能是排便疼痛造成的；

    4、大便次数少，另外排便少也可能造成食欲差。

    宝宝大便干燥要怎么办？

    这个时候，妈妈可以给宝宝多喝白开水，多吃水果，保持营养均衡，具体为：

    1、每天多喝白开水。喝水可以清洁肠管，促进食物流动；

    2、均衡饮食，多吃蔬菜，水果，吃蔬菜需要一定的量，不是挑两根就算了；一岁以上的宝宝也可以试着吃水果了，这样既可以锻炼宝宝的咀嚼能力，对促进排便有利；

    3、适当走路运动，也有利于促进消化。

    4、尽量不用开塞露或其他药物促排便，容易形成依赖。如果两三天不排便，可以考虑用一次开塞露排除宿便；

    宝宝如何预防大便干燥呢？

    1、4个月以上的宝宝，可喝些果汁或菜汁。比如胡萝卜、橙子、、西瓜榨汁喝。宝宝太小，可以先喝1—2勺，如没有异常，再逐渐加量。

    宝宝满5个月后的，可逐步增加辅食，将菠菜、卷心菜、青菜等切碎，放入米粥或麦片内同煮，做成各种美味的菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。还可喂点香蕉、苹果等水果泥。

    2、养成定时排便好习惯。一般来说，宝宝3个月后，妈妈就可以帮助他逐渐形成定时排便的习惯。每天早晨喂奶后，可以帮助宝宝定时坐盆，并发出嗯嗯声，让宝宝形成条件反射，定时排便有利于身体健康。

    3、做做宝宝操。妈妈可以常帮宝宝做做婴儿体操；对于大些的宝宝，可鼓励其自己练习翻身、爬行，或给宝宝一个球，带他一起去玩等等。

    贴心提示：除上述便秘的一般症状外，如果宝宝还有明显的腹痛、腹胀、呕吐、便血等症状出现或长期便秘(4～5天排便一次)，应及时带宝宝到医院检查，确诊引起便秘的确切原因，以防延误其他疾病的诊断与治疗哦~