宝宝到底多大断奶最好？

    一个朋友正在为宝宝断奶的问题苦恼着：她家宝宝一岁多了，已经到断奶的年纪了！家人朋友都劝她当断则断快点断！可她自己又舍不得，纠结得很！于是发来信息问：宝宝多大时候断奶最好呀？

    一岁后就真的不能喂母乳了吗？

    一岁后当然是可以继续喂母乳的。只要麻麻是还有母乳的话，就建议继续哺乳。

    因为虽然在宝宝一岁以后，就可以直接喝牛奶了，但继续母乳喂养对宝宝依然是有好处的。

    众所周知，母乳是最营养、最安全、最新鲜、最清洁、最健康、最方便、最经济、最适宜于喂养宝宝的食品。

    对于一岁以后的宝宝，母乳仍然可以为他们提供部分能量，优质蛋白质、钙等营养素，以及各种免疫保护因子等。继续母乳喂养仍然有助于促进母子间的亲密接触，促进宝宝感知觉、心理及认知能力的发展。

    根据卫生部2007年8月1日出台的《婴幼儿喂养策略》，有条件的妈妈，母乳喂养应持续到宝宝两岁或两岁以上，6个月以前为纯母乳喂养，6个月以后则必须添加辅食。

    世界卫生组织（WHO）也建议，婴儿6个月内应纯母乳喂养，并在添加辅食的基础上持续母乳喂养到2岁甚至更长时间。

    母乳的好处有很多，可在当下的现实中，坚持母乳喂养，尤其是一岁以后还坚持母乳，确实不是一件容易的事。

    纯母乳喂养、母乳喂养期间女性为了孩子作出了很大的牺牲，这是不可否认的。女性要忍受乳房的疼痛，与孩子朝夕相处也牺牲了个人的休息、娱乐甚至工作的时间。而乳汁的分泌也加重了营养负担。

    所以有条件的麻麻们可以尽量支持喂久一点。但何时断奶是个人的选择，如果是因为生活呀工作呀什么的而不得不断奶的麻麻们也不用自责噢！