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细数宝宝夜啼的那些原因

核心提示:宝宝到晚上怎么哄睡都不行,爸爸妈妈也被夜啼宝宝闹得精疲力竭,整夜不能睡觉。夜啼虽不是大病,却是睡眠障碍的一种表现。那么到底是什么原因造成宝宝夜啼呢?原因一:惊吓、需要爱抚白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所..

    宝宝到晚上怎么哄睡都不行,爸爸妈妈也被夜啼宝宝闹得精疲力竭,整夜不能睡觉。夜啼虽不是大病,却是睡眠障碍的一种表现。那么到底是什么原因造成宝宝夜啼呢?

    原因一:惊吓、需要爱抚

    白天带宝宝到人多嘈杂的公共场所,很容易让宝宝受到惊吓,半夜三更会突然惊醒,哭闹不安,表情异常紧张,这大多是出于白天过于兴奋或者受到刺激的原因导致的。

    对策:多陪宝宝。有些宝宝在成长过程中有安抚需求时,肌肤触摸可以让宝宝安静,但有些爸爸妈妈由于白天工作忙,照顾孩子时间少,到了晚上宝宝会以哭泣来引起爸爸妈妈注意,让爸爸妈妈抱抱自己获得安抚。

    原因二:兴奋过度

    宝宝在夜间睡眠中突然发生剧烈哭闹,无论如何也不能安抚,哭闹时伴有四肢乱舞、打挺、身体蜷曲、大汗、几乎近于尖叫,甚至歇斯底里。这可能是由于睡前活动剧烈,兴奋过度,或者是白天不小心让宝宝看到了可怕的电视节目,入睡后常因噩梦而惊醒,哭闹不止。

    对策:改变睡眠习惯。当宝宝出现绞痛样哭闹时,爸爸妈妈往往急得不知所措,大多会把宝宝抱到医院。日常不要让宝宝看惊险的电视节目;不要给宝宝讲可怕的故事;不要在宝宝睡前吓唬宝宝,如“快睡觉吧,不睡觉的话,大老虎就会吃你来了”;也不要睡前和宝宝剧烈玩耍,以免神经过度兴奋。

    原因三:腹部不适哭闹

    有些宝宝如果晚餐进食太多、品种太杂、进食不宜消化的食物。入睡后出现腹胀、腹痛,导致哭闹不止。

    对策:晚餐不要让宝宝吃得过饱。

    原因四:可能的疾病

    此外,室内温度过高、宝宝被子太厚、蚊虫叮咬等都会引起婴儿夜啼。爸爸妈妈要针对情况,及时解决。排除了以上情况,如果宝宝还在夜啼,就有可能是疾病的原因,如佝偻病、缺铁性贫血、铅中毒、营养不良、肠套叠等。

    对策:疾病性哭闹原因比较复杂,需要看医生,及时找出原因,加以治疗。

    夜啼的预防

    1.妈妈在哺乳期间要注意保养,少吃辛辣肥腻、不易消化的食物。

    2.养成良好作息习惯,白天尽量不要让宝宝睡得太多,晚上不要逗弄孩子,夜间少喂奶。3个月前婴儿夜间喂一次奶,3个月后婴儿夜间不喂奶。

    3.宝宝睡觉要养成熄灯的习惯。

    4.晒太阳,可增加维生素D的来源,会有促进神经安定的作用。

    5.如果发现宝宝的腹部经常冷冰冰,而且面色苍白,爱出冷汗,可用热水袋热敷腹部。

    一般情况下,只要环境舒适、饮食适当、活动适度、身体健康,宝宝就会很少发生夜啼现象。

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