“吃手”这种瘾，该如何帮助孩子戒掉！

    养育孩子的过程中，有些原来觉得特别微不足道的事情，也有可能成为特别闹心的事儿。孩子的一些小习惯，一开始觉得没什么，后来长大了觉得不对劲想戒的时候，比吃奶还难戒，难道这就是习惯的力量？！小习惯之一就是——吃手。

    1岁以下的宝宝“吃手”是正常生理行为，是发育中的一个必然阶段。

    对他们来说，吃手是了解世界、感知世界的最佳途径。只要注意保持他们小手干净，让宝贝们吃吃也无妨。不过需要注意的是，如果宝宝长大仍然喜欢“吃手”也许父母就要干涉了。因为这时宝宝还继续吃手的话不但有卫生问题，还会影响牙齿生长等等。

    宝贝吃手有原因

    宝宝刚出生时，口唇接触妈妈的乳头就会自发地作出吃奶的吸吮动作，这是一种生理性的吸吮反射。当他们在饥饿时，无论口唇碰到什么东西，都会引起吸吮反射，甚至在熟睡中也会自发的出现吸吮动作。如果吸吮没有得到满足，他就会想办法自己满足自己吸吮手指，这是一种替代和安慰。

    吃手是宝宝对爱的呼唤。爸爸妈妈或看护人很少和宝宝肌肤相亲，很少陪宝宝说话、做游戏，宝宝饥饿、患病时不能得到及时抚慰，吃手是一种自慰方法，多少有些无奈。

    吃手是宝宝排遣压力的方法。如果宝宝的生活环境、看护人经常更换，或爸爸妈妈对宝宝要求过严，经常训斥打骂宝宝，家庭关系紧张等等，在较大心理压力下，宝宝会通过吃手来排遣内心的压力。

    吃手是宝宝对抗孤单寂寞的方法。现在的家庭一般都是一个宝贝，孩子不免孤单，如果孩子常独自在家里玩玩具、看电视，接触不到同龄的伙伴和新鲜事物，不免会感到寂寞，孤独和乏味，孩子会用吃手来排遣孤单和寂寞。

    妈妈爸爸的态度强化宝宝吃手。当宝宝紧张焦虑时、饥饿时、无聊时或模仿其他孩子偶尔吃手时，爸爸妈妈见了，严厉训斥，令宝宝更紧张，反而强化了宝宝吃手。

    也有的妈妈爸爸对宝宝吃手看之任之，不及时找原因，进行矫治，让吃手成为固癖。

    宝贝吃手害处多

    手：小手浸泡在口水里，受到牙齿压迫，时间久易出现手指蜕皮、肿胀、感染、变形。

    牙：小手放在嘴里，影响出牙，时间一久可能会引起牙齿排列不整齐，牙齿闭合不良。

    卫生：宝宝的小手东摸西动，粘了不少脏东西，一吃手，脏东西就入口了，容易引起腹泻、感染寄生虫等。

    心理：如果宝宝形成了吃手的坏习惯，不仅影响宝宝的身体健康，也容易产生紧张、焦虑、自卑、抑郁等不良情绪情感，影响宝宝的心理健康。

    应对吃手有对策

    1、对于1岁以内的小宝宝来说，吮手指是一种正常的行为，就让他好好享受一下“蜜”手指的滋味吧，不用去阻止他。

    2、两三岁宝宝的还在吮手指，可以采用赞扬的口吻对他说：“宝宝长大了，不吃手指了！”也可以告诉他：“手太脏了，不能放进嘴里，否则要生病的！”

    3、再大一点的孩子，可以告诉他手指缝里有很多脏东西，有会使人生病的细菌，还有铅等有害物质，会影响健康。

    甚或可以和孩子一起在网上搜一搜，看看我们的手指缝里究竟有什么脏东西，这样可以增加孩子克服这种坏习惯的动力和决心。

    4、仔细观察孩子在什么时候比较容易出现这些行为，有的放矢地给予帮助。

    如，很多孩子咬指甲是在做作业有困难时，家长除了提醒以外还要在学习上给予帮助；

    也有不少孩子是在看电视或无聊发呆时咬咬指甲，那么家长就需要花一点时间多陪陪孩子，与孩子一起做手工等，既能减少咬指甲，又增进亲子关系。

    5、当发现孩子正在咬手指时，可以心平气和地拉出他的小手，然后陪他玩一会儿，让他小手忙得没功夫塞进嘴里。

    孩子大了，有自己想法，我们动之以情晓之以理，但是最终孩子能不能很快戒掉吃手的习惯，我们决定不了。保持耐心，倾听孩子的声音，我相信一段时间之后，情况肯定能够得到改善。对于吃手这件事儿，最重要的就是耐心，尊重孩子发育规律和意愿。